منتديات حبة البركة - فوائد شهد العسل

http://mjdna.com/pics/0111205123407054455.jpg

شهد العسل للنوم الجيد ولمكافحة الإجهاد

استخدم شهد العسل منذ فترة طويلة للحد من التوتر فهو غني بالتربتوفان tryptophanes ، وهو حمض أميني يحد من التوتر.

ان التربتوفان ضروري لتوليف السيروتونين، وهو هرمون يلعب دورا هاما في وظائف الدماغ، خاصة في ما يخص النوم الهادئ.
عمليا خذي 1 غ يوميا من شهد العسل الطازج في صباح 20 دقيقة قبل وجبات الطعام لمدة 20 يوما. كرري ذلك مرتين إلى 4 مرات في السنة وفقا لحالة إرهاق لديك.

شهد العسل يحارب التعب

وفقا لدراسة يابانية أجريت على الفئران في عام 2001، فان شهد العسل فعال ضد التعب إذ أن له تأثير من خلال المواد الغذائية المكملة التي يحويها: الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية الأساسية.
خذي 1غ يوميا من غذاء شهد العسل الطازج في الصباح 20 دقيقة قبل وجبات الطعام لمدة 20 يوما.كرري ذلك 2 إلى 3 مرات في السنة اعتمادا على حالة التعب.

الهلام الملكي يحسن الذاكرة

إن شهد العسل غني بالتربتوفان الذي يحسن كذلك الذاكرة.
يمكنك الاستعانة بهذا الدواء مع أطفالك. إذا ما كان صغيرك يعاني من النسيان وعدم القدرة على الاستيعاب فان ملعقة صغيرة كل يوم سوف تساعده على تنشيط الذاكرة.