تمرين شحن الذات بالطاقة
تمرين شحن الذات بالطاقة : - عند استيقاظك من النوم، تنفس بعمق - ثم استرخي بالكامل واستشعر السلام والطمأنينة بداخلك -عدد النعم التي تمتلكها في عقلك او أكتبها - ثم اسأل نفسك : "ماهي الامور المُبهجة التي ستدخل لحياتي اليوم؟" - ابتسم، لان طاقة الابتسامة تأثيرها عالي على المشاعر |
الساعة الآن 10:23 AM. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024