منتديات حبة البركة - وصفه لتقوية جهاز المناعة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وصفة رائعة لتقوية جهاز المناعة:

1كغ عسل صافي
10غ غداء ملكات
10غ حبوب طلع
20غ حبة سوداء
20غ زنجبيل
يأخد ملعقة صباحا على الريق وأخرى عند النوم.
مع تناول القمح المبرعم و الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الموسمية.

تقوية جهاز المناعة عندكم لكم 15 طريقة لزيادتها وبالله التوفيق

طريقة لزيادة مناعة الجسم :

تقوي جهاز المناعة وتزيد كفاءته مثل المشمش والجوزBrazil Nuts
تمارين اليوجا
الثوم الثوم من المضادات الحيويه ومضاده الفطريات
- لا تغضب
- كن اجتماعيا
- الاسترخاء والنظره الايجابية
- وفر لجسمك الزنك وفيتامين c
- الزنجبيل
- نم جيدا
- تأكد من كفاءة الحديد في جسمك
- اضحك

منقول