منتديات حبة البركة - عادات سيئه تضر بالقلب

· قضاء أوقات طويلة أمام التلفاز يزيد من نسبة إصابتك بأمراض القلب والجلطات القلبية حيث إن الخمول الجسدي يسبب اضطرابات عدة في معدل الدم.

· التوتر والاجهاد كلما تمكنت من التغلب على مشاكلك النفسية كلما حافظت على صحة قلبك حيث من الممكن أن يضر التوتر بصحة القلب بشكل بالغ.

· الشخير من الممكن أن يعرض صاحبه لارتفاع في ضغط الدم والذي يعرضه أكثر لأمراض القلب. لذا لابد من معرفة أسباب الشخير حتى تتم معالجتها كوسيلة لحماية نفسك من أمراض القلب.

· إهمال نظافة الأسنان من الممكن أن يعرضك تراكم الباكتيريا في الفم نتيجة عدم تنظيف الأسنان لأمراض في اللثة فيزيد ذلك من نسبة إصابتك بأمراض القلب كتصلب الشرايين.