منتديات حبة البركة - الأدوية اللي بنبلعها بتبلع أمعاءنا!

في رحلتنا مع التصلب المتعدد .. بننسى نركز على المجرى الأول للدخول
المكان اللي بيبدأ منه كل شيء 👇
👉👉 الأمعاء 👈👈
وبنتعامل مع الأدويه كأنها حلول سحريه
بس في الحقيقه .. مش كل دواء بيدخل الجسم بيساعد 👁️❗

فيه ادويه 🧪 كتير بتأثر على الميكروبيوم سلبا مثل ..
💥 مضادات حيوية تقتل النافع قبل الضار
💥 مسكنات بتأثر على الجدار المعوي
💥 كورتيزونات وأدويه مناعيه بتلخبط الإشارات
💥 وأدويه بناخدها سنين من غير مراجعه

❗ النتيجه ❗
الميكروبيوم بيتغير
الجدار بيفقد مرونته
وجهاز المناعة بيتلغبط من جديد
🚨👁️
الجهاز المناعي مش فاهم .. يهاجم ولا يحمي ؟

وهنا بنرجع لنفس الحلقه 👇
جدار أمعاء ضعيف
+
ميكروبيوم مش متوازن

🚷 بوابة جديدة لتفاقم التصلب المتعدد
📢 انتبه
مش كل دواء صديق .. ومش كل علاج بينفع
فيه أدويه لو استخدمناها بدون وعي
ممكن تكون بتقربنا من MS flare من حيث لا ندري ❗💔
---
🎯 طيب نعمل إيه ؟
👇
نرجّع التوازن .. بس من غير دواء !
كتير من الناس متخيلين إن الحل لازم ييجي في صورة كبسوله
لكن الحقيقه إن أول خطوات العلاج ممكن تبدأ من المطبخ مش من الصيدلية 👨‍🍳🍲
👀👀👀
إزاي نرجّع توازن الميكروبيوم من غير أدويه ومن المطبخ كمان ؟
👇👇👇
✅ ناكل أكل طبيعي مش مصنع
✅ نبعد عن السكريات المكررة والمشروبات الغازيه
✅ ننوّع في الخضار والألياف
✅ نزود أكلات فيها بروبيوتك طبيعي (زي الزبادي واللبن الرايب والمخلل الطبيعي)
✅ نمارس رياضه خفيفه ولو حتى مشي
✅ ننام كويس ونتجنب التوتر على قد ما نقدر

💬 المعجزه مش في الدواء
المعجزه في جسمك لما تساعده يتوازن
وكل وجبه بتدخل بطنك ..
إما بتهدي النار أو بتولّعها 🔥🍽️
♨️🖖♨️
🎯 الرسالة ببساطه كالعاده ...
رجوعك للتوازن مش محتاج وصفه سحريه
محتاج وعي وصبر وتكرار
ابدأ بخطوه بسيطه .. واستمر