يوم أمس, 07:10 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 64099 |
|
مشاركات: 6438 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (05:35 AM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
بتصحى من النوم مكتوم؟ بتشخر؟
🔴بتصحى من النوم مكتوم؟ بتشخر؟
👈🏼عندك Sleep Apnea (انقطاع النفس أثناء النوم)..
👈🏼واكيد ده مأثر علي حياتك كلها ...
👈🏼واكيد برضه نفسك تلاقي حل ..
⛔وده واحد من اكتر الاسئله والطلبات اللي بتجيلي علي الخاص 🥰
⛔وبالصدفة وانا بحضر منشور عن الثوم ...كان ساعتها من ضمن فوائد الثوم أنه بيحسن الحاله دي جدا ‼️‼️
🔴بس المعلومه كانت مبهمه ومش متاكد منها ..
🤗فدخلت دورت لقيت ابحاث👈🏼 عن فوايده وطريقه شغله كمان عشان 🧄🧄يساعدك في حل واحده من اكبر المشاكل اللي بتعيق جوده النوم 😯😯
💡 طب إزاي الثوم ممكن يساعدك تنام؟🧄🤨
👈🏼اولا بيقلل ضغط الدم، وده لوحده بيخلي جسمك يسترخي.
👈🏼كمان هو مسكن طبيعي (Analgesic)، يعني بيساعد في تقليل الألم.✔️✔️
🔴وكلنا عارفين، النوم مع وجود ألم؟ صعب جدًا.
🟢طب إيه علاقة الثوم بانقطاع النفس أثناء النوم؟
👈🏼الثوم بيقلل الالتهابات، وده ممكن يساعد في تقليص المناطق المتورمة😯😯 اللي ممكن تكون بتضغط على مجرى التنفس.😎
🔴كمان بيشتغل على الجيوب الأنفية، لأنه بيقتل الفطريات والخمائر اللي ممكن تكون موجودة هناك.✔️
🔴وده هيساعدك تتنفس من مناخيرك أحسن، وهتلاحظ إن الشخير قلّ.🤗
👈🏼الثوم كمان مفيد للرئتين وبيحسن التنفس.
👈🏼ولو عندك عدوى خفية في جسمك – وده منتشر أكتر مما تتخيل – زي:👈🏼مثلا
🔵بكتيريا الهيليكوباكتر بيلوري (H. pylori)
🔵أو الكانديدا (نوع من الخميرة)
🛑الثوم هنا بيشتغل كـ مضاد ميكروبي قوي، يعني بيساعد يرجّع العدوى دي لحالة السكون والخمول.🧄🧄
🛑طيب وده هيأثر على إيه؟
👈🏼لما العدوى في الجسم تقل، الكورتيزول (هرمون التوتر) كمان هيقل،🤗
🔵وده مهم لأنه بيساهم في تقليل التورم اللي في آخر الحلق، واللي غالبًا بيكون ليه دور كبير في انقطاع النفس.✅✅
🛑🛑 وأخيرًا… الثوم مفيد للدورة الدموية
👈🏼بيساعدك تدخل في حالة استرخاء حقيقي.
👈🏼بيزود تدفق الدم كويس في الجسم.
👈🏼وده كمان ممكن يقلل من الأعراض الجانبية اللي بتيجي مع 👈🏼Sleep Apnea.👀
🔴اهم حاجه تاخده بطريقه التحطيم أو ال crushing عشان تستفيد✔️✔️ من الماده الفعاله المسئوله عن كل فوائده العلاجيه ( الاليسين) 👈🏼واللي بتتنشط لما نحطمه أو نقطعه‼️
🔴وزي ماقولنا قبل كده أنه مفيد الصبح🧄🧄
👈🏼هنا لما بيتاخد بالليل مفعوله للحاله دي بيكون افضل كمان
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|