الموضوع
:
.. الأملاح المعدنية Minerals ..
عرض مشاركة واحدة
05-22-2011, 04:08 AM
#
3
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
45
العلاقة بالمرض
: مصابة
المهنة
: في قلبـღ
المواضيع
: 64
مشاركات
: 501
تاريخ التسجيل :
Sep 2010
أخر زيارة :
05-12-2016 (03:25 PM)
التقييم :
75
لوني المفضل :
Cadetblue
شكراً: 1,053
تم شكره 2,021 مرة في 557 مشاركة
مقالات المدونة:
3
.
.
الفوسفور phosphorus
يعد الفوسفور احد أهم الأملاح الضرورية للجسم حيث يمثل نسبة 22% من الأملاح المعدنية
فيه
ويوجد حوالي 80% من الفوسفور في العظام والأسنان متحداً مع الكالسيوم في صورة
أملاح فوسفات الكالسيوم
وظائفهـ
إلى جانب الدور الهام للفسفور في نمو الأسنان والهيكل العظمي
فله وظائف اخرى في كل العمليات الحيوية للجسم حيث إنه مكون ضروري في الحموض النووية
DNA
و
RNA
الضرورية لانقسام الخلايا وتصنيع البروتين والجينات كذلك يدخل
الفوسفور في
تركيب الفوسفور في تركيب الفوسفوليبدات
phospholipids
التي تدخل في تركيب
أغشية الخلايا
والفوسفور ضروري للتحكم في إطلاق الطاقة الناتجة عن أكسدة الكربوهيدرات والدهون
والبروتين
ويساعد الفوسفور على امتصاص ونقل المغذيات كما يلعب دوراً هاماً كعامل دارىء كيميائي
buer
لمنع اي تغيير في حموضة سوائل الجسم
مصادرهـ
في أغلب الأغذية مثل اللحوم والأسماك والدواجن والبيض واللبن ومنتجاته الحبوب المكسرات
البقوليات
التوصيهـ
الصغار 1200 ميلغرام
الشباب 800 ـ 1200 ميلغرام
الكبار 800 ميلغرام
العوز
نظراً لانتشار الفوسفور في الأغذية الحيوانية والنباتية فهناك احتمال ضيئل لنقص المتناول
الغذائي منه ويحدث عوز الفوسفور عند إعطاء الغلوكوز او في حالة التغذية الوريدية
الكاملة لمدة طويلة او استعمال مضادات الحموضة او حالة فرط الدريقية
hyperparthyroidism
.
.
الرجاء عدم الرد حتى الانتهاء منه
اكتفي بالشكر
4 أعضاء قالوا شكراً لـ مهاتي على المشاركة المفيدة:
جمان ابراهيم
,
Mohammad
,
Saad
,
هنيدة
فترة الأقامة :
5147 يوم
معدل التقييم :
زيارات الملف الشخصي :
157
إحصائية مشاركات »
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
0.11 يوميا
مهاتي
مشاهدة ملفه الشخصي
البحث عن المشاركات التي كتبها مهاتي
مشاهدة المدونة