04-19-2013, 03:01 PM
|
#1
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 6
|
العلاقة بالمرض: مصابه |
المهنة: |
الجنس ~ :
أنثى |
المواضيع: 2064 |
مشاركات: 5683 |
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
|
التقييم : 145
|
مزاجي
|
|
لوني المفضل : Darkmagenta
|
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
|
نصائح لحياه سعيده من الدكتور ابراهيم الفقي
نصائح من دكتور ابراهيم الفقي لحياة سعيدة ^ـــ^
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم ...
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ ...
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا ...
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفاؤل + العاطفة )) ...
5- العب ألعاب مسلية يوميًا ...
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة2011 ...
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) ...
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام ...
9- احلم أكثر خــلال يقظتك ...
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة ...
11- اشرب كميات كبيرة من الماء ...
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا ...
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة ...
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية ...
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك و .. وفر طاقتك للأمور الإيجابية ...
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها ...
والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها ...
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر.. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ...
18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر ...
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين ...
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } ...
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك ...
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ...
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) ...
25- سامح الجميع بدون استثناء ...
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه ...
27- أحــســن الــظــن بالله ...
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير ...
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم ...
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال ...
31- الحســد هو مضيعة للوقت .. (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) ...
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله ...
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ...
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ ...
35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ ...
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ...
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ...
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ...
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك ...
د/ إبراهيم الفقى رحمه الله ^_^ ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل
|