عليك تجنب 15 إيماءه سلبية:
1 – علامات التردد : لا تجر قدميك أو تتسلل إلى الغرفة ، بل تحرك مباشرة وفي ثقة كما لو كان هناك هدف تبتغيه.
2 – النظرات المسدلة : لا تجعل نظراتك مكتئبة ، بل ابدأ
التخاطب بالعيون واحتفظ بها طوال الوقت.
3 – إمالة الذقن إلى الأسفل : هذه الوضعية لا تؤدي إلى
استحالة ممارسة لغة التخاطب بالعين فقط بل تؤدي أيضاً إلى أن يكون الشخص في وضع دفاعي.
4 – مصافحة الأيدي ببرود : وتعني قلة الاهتمام بالشخص الآخر.
5 – المصافحة بالقوة : سحق الأيدي عن المصافحة لا يفيد
بأي شكل من الأشكال ، ولكن المطلوب أن يشعر الآخر معك
بالترحيب والراحة.
6 – علامات الملل : التملل يشمل التثاؤب الذي ينتقل إلى
الآخرين بالعدوي ، وسيبدأ الجميع بالشعور بالعصبية والاحباط
والرغبة فى الرحيل من المكان الي يجوب الملل بأجوائه.
7 – التنهد : التنهد ناقوس خطر وهو إنذار يعني أن الموقف
سوف يخيم عليه اليأس.
8 – هرش الرأس : يعتبر دليلاً على الارتباك.
9 – عض الشفة : دليلاً واضحاً على القلق .
10 – فرك مؤخرة الرأس أو العنق : إيماءة تدل علي الإحباط ونفاذ الصبر.
11 – تضييق العينين : إيماءة سلبية جداً ، وتعني عدم
الموافقة أو الاستياء أو الغضب ، أما العينين المغمضتين
بالكامل فتعني الحيرة.
12 – رفع الحاجبين : لا ترفع حاجبيك كثيراً ، لأن ذلك يعني
عدم التصديق بمعنى أنك لا تصدق ما يقوله الشخص الآخر.
13 – النظر إلى الشخص الآخر من فوق قمة نظارتك : يعنى
أيضاً عدم التصديق.
14 – تقاطع اليدين أمام الصدر : وضع شائع يبعث رسالة
التحدي وانغلاق التفكير ، وكلما كان تقاطع اليدين قوياً وبدرجة
أعلي كانت العدوانية أكبر.
15 – فرك العينين والأذنين إلى جانب الأنف : إيماءات تعني
الشك وعدم الثقة بالذات ، وهي إيماءات تدمر توصيل أي
رسالة للآخرين.
وذكر كتاب "دليل علم الجسد" بعض الأوضاع ومعانيها سواء كانت سلبية أو إيجابية بالصور ، وإليكم بعضها الخاص بالجلوس تحت عنوان "القرفصاء".
1 – الحاضر الغائب : هذه الجلسة تدل علي حضور جسدي فقط ، ولكنه فى الحقيقة يفكر في أمور أخرى.
2 – جلسة نسائية : جلسة نسائية تحمل فكرة ، أنا امرأة خلوقة وذو تربية حسنة.
3 – اتزان : رسالتها تقول أنا متزن وأقدر الأمور بمقاديرها.
4 – استماع للأقوي : جلسة تقول : إنه أقوي مني واكفأ ، لنستمه إليه.
5 – انسجام متبادل : شخصان منفتحان على بعضهم البعض ، ولكنهما منغلقان سوياً على الآخرين.
6 – انطواء : هذه الجلسة تعني " أنا منغلق ومنطوي".
7 – انتظار : عندما يتقدم شخص إلى الآخر ، وهذه الجلسة تعني أنه في حالة انتظار.
8 – حك الأرجل مع الترقب تعني أنه في حاجة إلى دخول الحمام .
9 – انغلاق : وضعية القرفصاء المضاعفة كما هي فى الصورة بتقاطع الأرجل تشير إلى إنطواء مصاحب لتوتر وقلق شديد.
10 – انفتاح : هذه الجلسة بوضعية القرفصاء تدل على شخص متفتح وأنه مرتاح بصحبة الآخر.