03-08-2024, 03:38 AM
|
#1
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 4
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
المهنة: لا شيء |
الجنس ~ :
أنثى |
المواضيع: 52615 |
مشاركات: 6368 |
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
أخر زيارة : اليوم (10:13 PM)
|
التقييم : 95
|
مزاجي
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
مرض عرق النسا و علاجه
علاج مرض عرق النسا :
التعريف بالمرض ;
هو التهاب في اطول واضخم الاعصاب ويمتد من اخر الحبل الشوكي وراء الفخذ سائرا مع الساق والفخذ والقدم ويزداد الالم في فصل الشتاء بسبب التعرض للبرد ولسعاته ، وحمل الاشياء الثقيلة فوق قدرة الشخص وينتج عن ذلك آلام شديدة على طول العرق ، وهنا يحناج المريض الى الاسترخاء والراحة والتدفئة والنوم على فرش قاسي ولكن لاغنى عن رياضة المشي يوميا
الاعراض ;
اوجاع شديدة وحادة على طول عرق النسا من الالية حتى الكعب
الم شديد في مفصل اعلى الفخذ عند ثني الساق
الوقايه ;
تجنب حمل الاشياء الثقيلة التي لا قدرة لك عليها
المحافظة على جسمك دافئا متحاشيا التعرض للبرد ونزلاته
المداومة على رياضة المشي والتمارين الخفيفة
الاسباب ;
التهاب في المفصل
حمل ثقل كبير فوق طاقة الشخص
تمزق قرص من الاقراص الموجودة بين الفقرات
التعرض لنزلات البرد
العلاج ;
الراحة : التدفئة والراحة مهمان جدا لتخفيف الالم
الرياضة : ممارسة رياضة المشي كل يوم ولو لاقل من ساعة
النوم : حاول ان تنام مستقيم الظهر على فراش قاس نوعا ما
الحرارة : احتفظ بجسمك دافئا دائما وتجنب لسعات البرد
زيت الخروع وزيت الزبتون : يستخدم زيت الخروع لتدليك مناطق الوجع 3 مرات يومياوممكن ان يضاف اليه زيت زيت الزيتون
الكرنب : ويؤكل الكرنب نيئا في السلطات او مطبوخا او مخلل لفائدتة في معالجة عرق النسا
القراص : يقطع نبات القراص ويضرب به مكان عرق النسا فيخدش الجلد وبذلك يتنبه العصب فتخف الالام ، ويستخدم كل اجزاء النبات ايضا ككمادت على موضع الالم فيزول باذن الله
الكرفس : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون بذور الكرفس في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويحلى ويشرب 3 كؤوس منه في اليوم
حشيشة الدينار : ينقع ربع كأس من مطحون حشيشة الدينار في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يستخدم المنقوع لعمل كمادة دافئة في موقع الوجع
الصفصاف : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون لحاء نبات الصفصاف في كوب ماء مغلى لمدة ربع ساعة ويشرب فنجان مرتين يوميا في الصباح والمساء
الزنجبيل وزيت السمسم : يمزج ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل الاخضر مع ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم وملعقة صغيرة من عصير الليمون ثم يدلك موضع الالم بهذا المخلوط مرتين يوميا
زيت الكافور وزيت البابونج : يدلك مكان الالم بزيت الكافور مخلوطا بزيت البابونج لمدة ربع ساعة فترة اسبوعين ، وممكن ان يخلط زيت الكافور بزيت الزيتون ايضا
حبوب اللقاح : يؤخذ ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح مرتين في اليوم لعلاج عرق النسا. ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|