عرض مشاركة واحدة
قديم 03-19-2024, 04:12 AM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 56497
 مشاركات: 6368
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (03:19 AM)
 التقييم :  95
 مزاجي
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي 10 نصائح للصائمين للعناية بصحة الفم في رمضان 




العناية اليومية بالأسنان أمر ضرورى للحفاظ على صحة الفم واللثة من التسوس والعدوى البكتيرية التي قد تسبب مع مرور الوقت فقدان الأسنان.

وفى شهر رمضان قد ينسى الكثير من الأشخاص الاعتناء بصحة الفم خلال ساعات الصيام، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاكل مثل تسوس الأسنان أو حتى أمراض اللثة.

من جانبه كشف الدكتور إبراهيم عبد المحسن إبراهيم، استشارى طب وجراحة الأسنان وأمين عام نقابة الأسنان بالإسماعيلية، عن ضرورة وضع خطة روتين في الصيام للاعتناء بالأسنان خاصة بعد وجبة الإفطار والسحور مع استخدام الخيط الطبي للتنظيف بين الأسنان

وأشار الطبيب فى تصريح لليوم السابع إلى بعض النصائح المفيدة للعناية بالفم خلال شهر رمضان تشمل:

1. استخدام الفرشاة ومعجون أسنان وقائي لمنع تكوين التجاويف ويقوي الأسنان بعد الإفطار والسحور.

2. تأكد من تنظيف أسنانك لمدة دقيقتين على الأقل مرتين خلال ساعات عدم الصيام لضمان نظافة الفم الجيدة.

3. استخدام خيط الأسنان لإزالة أي بقايا طعام عالقة بين الأسنان.

4. استخدم غسول فم خالي من الكحول والمضمضة لمدة 30 ثانية.

5. استخدم منظف اللسان للتخلص من أي طبقة بيضاء على اللسان لأنها السبب الرئيسي وراء رائحة الفم الكريهة.

6. عند الصيام يمكن استخدام مكشطة اللسان أو المسواك .

7. يعد تناول البروبيوتيك عن طريق الفم طريقة رائعة لاستعمار البكتيريا السليمة التي قد يتم فقدانها من خلال استخدام الكثير من غسول الفم.

8. الامتناع عن التدخين في غير أوقات الصيام، فهى لا تؤثر فقط على الأنسجة الموجودة في فمك ولكنها أيضًا سبب معروف لرائحة الفم الكريهة وتصبغ الأسنان.

9. تنظيف أطقم الأسنان جيدًا باستخدام محلول مطهر لأن أطقم الأسنان غير النظيفة يمكن أن تسبب أيضًا رائحة الفم الكريهة.

10. يمكن لمرضى السكري شطف أفواههم بغسول الفم مرتين في اليوم.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس