03-15-2021, 06:35 PM
|
#1
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
رقم العضوية : 4
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
المهنة: لا شيء |
الجنس ~ :
أنثى |
المواضيع: 53145 |
مشاركات: 6368 |
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
أخر زيارة : اليوم (07:13 PM)
|
التقييم : 95
|
مزاجي
|
اوسمتي
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
علاج الأرق بالجوز
إذا كنت تعاني من الأرق عليك بالجوز (عين الجمل )
تناول الجوز في المساء يحسّن نوعية النوم، باعتباره أحد أفضل مصادر عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]. كما قد يساهم محتواه من الأحماض الدهنية في تحسين النوم، عبر زيادة إنتاج السيروتونين، الذي يزيد من إنتاج هرمون الميلاتونين أيضا.
![علاج الأرق بالجوز](https://scontent.fcmn3-2.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/156164037_1006818236514542_6852762480058900032_n.jpg?_nc_cat=110&ccb=1-3&_nc_sid=825194&_nc_ohc=WspRDsAuQW8AX_agGvf&_nc_ht=scontent.fcmn3-2.fna&oh=3fe393ab03940c9d4b8943b1744e6fcc&oe=60739684)
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|