خيمة رمضان كل ما يخص رمضان من ناحيه صحيه ودينيه واخرى |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
05-04-2020, 06:47 PM | #1 | ||||||||||||||
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
الجهاز المناعى هو السلاح الذى نستطيع من خلاله محاربة فيروس كورونا، لذلك لا بد ان نهتم بتناول الاطعمة والمشروبات التى تحتوى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى وخصوصا التى تحتوى على فيتامين سى. عصير التفاح مع البرتقال والجزرولأن شهر رمضان يكثر فيه تناول العصائر الطبيعية التى تعمل على ترطيب الجسم ومحاربة الجفاف والعطش يقدم اليوم السابع 5 عصائر طبيعية مهمة فى رمضان وتساعد على تعزيز صحة الجهاز المناعى، وحسب ما ذكره موقع homekitchenary فهى: وهى من الوصفات الطبيعية من العصائر الغنية بالفيتامينات والمعادن التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى حيث يحتوى على فيتامين أ وب وسى وحمض الفوليك والبوتاسيوم، وينصح بتناوله على الافطار. عصير البرتقال والجريب فروت يحتوي على نسبة عالية من فيتامين ج و المواد المضادة للأكسدة التى تحمى جهازك المناعى وتحارب البكتيريا والفيروسات. عصير الطماطم والكرفس يحتوى على كمية عالية من الفيتامينات والعناصر وهى فيتامين أ ومغنسيوم وبوتاسيوم وحديد والاحماض الدهنية، وجميعها من العناصر التى تعزز صحة الجسم وتحميك من الامراض والفيروسات. عصير البطيخ يحتوى عصير البطيخ على فيتامين أ وج والمغنسيوم والزنك وبعض الفيتامينات الاخرى التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والمناعة وترطيب الجسم وحمايته من الجفاف عصير البنجر والجزر مع الزنجبيل والكركمستساعد هذه الوصفة على تعزيز صحة الجهاز المناعى وعلاج نزلات البرد والانفلونزا وتخفيف الاعراض مثل السعال والعطس وسيلان الانف. ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: خيمة رمضان |
||||||||||||||
|
|
|