أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم المتنوع > أمور مطبخية و منزلية
أمور مطبخية و منزلية أكلات شعبية متنوعة من كافة البلدان + نصائح وأمور متعلقة بالمطبخ والمنزل

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-28-2019, 06:51 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 51324
 مشاركات: 6367
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (04:13 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي صحن سلطة لمحاربة السرطان... إليكم طريقة إعداده 





صحن سلطة لمحاربة السرطان... إليكم طريقة إعداده

يعلم كثير منا أن صحن السلطة يعتبر الخيار الأمثل لوجبة صحية خفيفة وذلك لما يحتويه من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الهامة للجسم، لكن هل تعلم أن هناك صحن سلطة يكافح السرطان وربما يقضي عليه؟.

هذا ما يؤكده موقع معني بالصحة حيث يقدم لنا وصفة لصحن سلطة بإمكانه القضاء على الخلايا السرطانية والوقاية منها أيضاً.

ويتكون هذا الصحن من الآتي:

- حفنة من الخضروات الورقية الداكنة مثل الكال أو السبانخ أو الخس الروماني
- حفنة من البروكلي
- حفنة من القرنبيط
- حفنة من الملفوف الأرجواني
- شريحة من البصل الأحمر
- حزمة من الكرات
- ثمرة خرشوف
- ثمرة من الفلفل الأحمر أو الأصفر أو الأخضر
- حفنة من الفطر
- نصف ثمرة أفوكادو
- حفنة من القرع أو اليقطين
- ثمرة كوسة
- حفنة من بذور عباد الشمس الخام
- حفنة من الفاصوليا الخضراء
- حفنة من اللوز النيئ
- حفنة من العدس الأحمر أو الأخضر
- قطعة من الملفوف المخلل
ولإعداد تتبيلة هذه السلطة يلزم التالي:
- ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر الممتاز
- ملعقة طعام من زيت الكتان
- القليل من خل التفاح
- اوريجانو أو الزعتر البري
- مسحوق الثوم
- كركم أو كاري حسب التذوق
- فلفل أسود
- مسحوق الفلفل الحار

وللاستمتاع بصحن السلطة العملاق والمفيد، كل ما عليك هو وضع المكونات في صحن كبير وتقليبها بعد سكب التتبيلة عليها.

ولضمان الاستفادة القصوى يمكنك تناول هذه السلطة يومياً.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 07:10 PM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024