أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

نصائح طبية عامة نصائح طبية قيمة ومفيدة

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-16-2014, 06:12 PM   #1


الصورة الرمزية مونمون
مونمون غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 44
 العلاقة بالمرض: متصفح
 المهنة: ـــ
 المواضيع: 2431
 مشاركات: 1635
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : 06-04-2015 (04:07 PM)
 التقييم :  75
 مزاجي
 اوسمتي
المشرفة المميزة 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 3,462
تم شكره 3,976 مرة في 2,568 مشاركة
افتراضي فوائد النوم على الأرض .... 




للنوم على اﻻ‌رض الكثير من الفوائد*

1)يقلل من مشاكل الظهر

ﻷ‌ن فالفراش اللين ﻻ‌ يوفر أي شكل من أشكال الدعم للظهر، ويمكن أن يؤدي إلى ضعف وضعية الجسد ويتسبب في المزيد من آﻻ‌م الظهر، إذا كنت تعاني من آﻻ‌م الظهر المزمنة، فإن النوم على حصيرة على اﻷ‌رض سيقدم لك الدعم الﻼ‌زم لتخفيف آﻻ‌م الظهر إلى اﻷ‌بد.

2) يمنع اﻷ‌رق:

النوم على اﻻ‌رض يساعد على التخلص من اﻷ‌رق بشكل سريع ، و خاصة إذا كان السبب فيه آلم في المفاصل وألم في الظهر.

3) وضعية أفضل للجسم:

أثناء النوم، تقوم الغدة النخامية بإفراز هرمون النمو، والذي يتم توزيعه بعد ذلك على الجسم ككل. ومهمة هذه الهرمون اﻷ‌ساسية هي أن يطيل ويجعل العظام أكثر سماكة، فإن النوم على اﻷ‌رض يعزز العمود الفقري.
فإن النوم على اﻷ‌رض يمنحك المقاومة التي تحتاج إليها من أجل النوم بوضعية أفضل، تحسين الدورية الدموية وتدفق الدم والتنفس اﻷ‌مثل.

4) يمنع ويزيل عﻼ‌مات الشيخوخة والتقدم في السن المبكرة:

أظهرت الدراسات أن النوم على اﻷ‌رض، من شأنه أن يمنع ظهور التجاعيد، باﻹ‌ضافة إلى ترهﻼ‌ت الوجه

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 05:23 AM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024