أهلا وسهلا بكم, يرجى التواصل معنا لإعلاناتكم التجارية

انت الآن تتصفح منتديات حبة البركة

العودة   منتديات حبة البركة > القسم االعلاجي > الأعشاب والغذاء
الأعشاب والغذاء معلومات عن الأعشاب والغذاء

إضافة رد

 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-25-2018, 04:09 PM   #1


الصورة الرمزية مجموعة انسان
مجموعة انسان غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 4
 العلاقة بالمرض: مصابة
 المهنة: لا شيء
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 51348
 مشاركات: 6367
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : اليوم (04:21 PM)
 التقييم :  95
 مزاجي
 اوسمتي
التميز مشرف مميز 
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
افتراضي فوائد تناول السمك المشوي 




فوائد تناول السمك المشويفوائد تناول السمك المشوي


يعتبر السمك من المواد الغذائية الغنية بالعديد من العناصر الغذائية بما فيها الفيتامينات والبروتينات والمعادن. ويتم تجهيز السمك بالأشكال المختلفة، إلا أن الكثير يميل إلى تحضيره عن طريق الشوي نظرا لفوائد السمك المشوي العديدة، حيث أن تناول السمك المشوي يساهم في علاج العديد من الأمراض. وسنتحدث في هذا المقال عن أبرز فوائد تناول السمك المشوي للجسم بشكل مفصل.



فوائد تناول السمك المشوي


o يعمل على حماية الإنسان من الإصابة بأمراض السرطان المختلفة، نظرا لاحتواءه على العديد من الأحماض الأمينية.

o حيث أن السَمك المشوي يعمل على تثبيط حدوث وتشكل الجور الحرة، التي تعتبر هي الأساس في حدوث مرض السرطان، ومن أبرزها؛ سرطان القولون وسرطان الثدي.

o يساهم تناول السَمك المشوي في تأخير الولادة ومنع حدوث الولادة المبكرة،حيث أن الولادة المبكرة تؤدي إلى حدوث عدة مشاكل عند الجنين ومن أبرزها عدم اكتمال الرئة.

o يحتوي السكر على أنواع معينة من البروتينات التي تساهم في ضبط مستوى سكر الدم عند مرضى السكري.

o بالإضافة إلى ذلك فإنه يمنع حدوث الانخفاض والارتفاع المفاجئ في مستويات السكر في الدم.

o يحتوي السَمك المشوي على العديد من المواد التي تعمل على تخفيف أعراض الحساسية عند الأشخاص.

o يستخدم أيضا في علاج حساسية الصدر، والإصابة بالربو عند الأشخاص، نظرا لاحتواءه على العديد من الزيوت النباتية.

o يساهم تناوله في الحفاظ وحماية خلايا الدماغ نظرا لاحتواءه على أحماض أوميغا 3.

o يؤدي إلى منع حدوث أمراض الدماغ المختلفة، ومن أبرزها مرض التشنج والزهايمر والصرع والتوحد.

o يساعد تناول السَمك المشوي في تخفيف آلام المفاصل والتهابات المفاصل أيضا.

o يساعد تناول السَمك المشوي في تخفيف الأعراض التي تظهر نتيجة الإصابة بأمراض جهاز المناعة.

o يساهم تناول السَمك الشموي في تقوية النظر، وذلك لأنه يؤدي إلى تقوية شبكية العين خاصة عند الأطفال الرضع، وذلك عند قيام الأم بالإكثار من تناول السمك في أثناء فترة رضاعة ابنها.

o يعمل تناول السمك المشوي على تخفيف شعور الإنسان بالإكتئاب، لأنه يحدث بسبب نقص في أوميغا 3في الجسم، لذلك يستطيع السمك تغطية هذا النقص وزيادة إفراز هرمون السيروتونين أيضا.

o يساهم تناول السمك المشوي في رفع عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] الجيد في الجسم.

o يساهم أيضا في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي فإن تناوله يعمل على حماية الإنسان من الإصابة بأمراض القلب والشرايين المختلفة.

o يعمل أيضا على حماية الإنسان من الإصابة بالسكتة الدماغية.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : مجموعة انسان







رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
مرحبا أيها الزائر الكريم, قرائتك لهذه الرسالة... يعني انك غير مسجل لدينا في الموقع .. اضغط هنا للتسجيل .. ولتمتلك بعدها المزايا الكاملة, وتسعدنا بوجودك

الساعة الآن 05:54 PM.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024