ﻣﻌﻠﻮﻣﺎﺕ صحية ﺳﺮﻳﻌﺔ ﻭ ﻣﻔﻴﺪﺓ
1-ﺗﻌﺎﻧﻲ ﺃﺭﺗﻔﺎﻋﺎ ﻓﻲ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ؟ ﺃﺿﻒ ﺣﻔﻨﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺰﺑﻴﺐ ﺇﻟﻲ ﻃﺒﻖ ﺳﻠﻄﺔ ﺍﻟﻔﻮﺍﻛﻪ. 2-ﻣﺘﻀﺎﻳﻖ ﻣﻦ ﺍﻹﻣﺴﺎﻙ ﻭ ﺍﻟﻐﺎﺯﺍﺕ؟ ﻋﻠﻴﻚ ﺑﺎﻟﻠﺒﻦ. 3-ﻣﻌﺮﺽ ﺑﺎﻹﺻﺎﺑﺔ ﺑﺤﺼﻰ ﺍﻟﻜﻠﻴﺘﻴﻦ؟ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻤﺸﻤﺶ. 4-ﺗﺸﻌﺮ ﺑﻬﺒﻮﻁ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﻌﻨﻮﻳﺎﺕ ﻭ ﺑﺎﻷﻛﺘﺌﺎﺏ؟ ﺍﻓﺘﺢ ﻋﻠﺒﻪ ﻣﻦ ﺳﻤﻚ ﺍﻟﺘﻮﻧﻪ. 5-ﻳﻨﺘﺎﺑﻚ ﺇﺣﺴﺎﺱ ﺑﺎﻟﻐﺜﻴﺎﻥ؟ ﺃﺷﺮﺏ ﻧﻘﻴﻊ ﺍﻟﺰﻧﺠﺒﻴﻞ. 6-ﺗﻌﺎﻧﻲ ﺍﺿﻄﺮﺍﺑﺎﺕ ﻣﻌﻮﻳﺔ؟ ﻻ ﺗﺘﺮﺩﺩ ﻓﻲ ﺇﺿﺎﻓﺔ ﺃﻭﺭﺍﻕ ﺍﻟﺮﻳﺤﺎﻥ ﺇﻟﻲ ﺍﻟﺴﻠﻄﺔ. 7-ﻳﺮﻫﻘﻚ ﺍﻟﺴﻌﺎﻝ ﺍﻟﻤﺘﻮﺍﺻﻞ؟ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﻌﺾ ﻋﺴﻞ ﺍﻟﺤﻨﻄﺔ ﺍﻟﺴﻮﺩﺍء. 8-ﻣﻌﺮﺽ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ ﺑﻘﺮﺣﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ؟ ﻋﻠﻴﻚ ﺑﺎﻟﻤﻠﻔﻮﻑ. 9-ﺗﺠﺪ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﺨﻠﻮﺩ ﺇﻟﻲ ﺍﻟﻨﻮﻡ؟ ﻛﻞ ﺷﻄﻴﺮﺓ ﻣﻦ ﻟﺤﻢ ﺍﻟﺪﻳﻚ ﺍﻟﺮﻭﻣﻲ. 10-ﺗﺰﻋﺠﻚ ﺍﻟﺒﻮﺍﺳﻴﺮ ﻭ ﺗﺆﻟﻤﻚ؟ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺑﻌﺾ ﺣﺒﺎﺕ ﺍﻟﺘﻴﻦ ﺍﻟﻤﺠﻔﻒ. 11-ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ؟ ﺃﺷﺮﺏ ﻛﻮﺑﺎ ﻣﻦ ﻋﺼﻴﺮ ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ. 12-ﻣﺼﺎﺏ ﺑﺎﻟﻔﻄﺮﻳﺎﺕ؟ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺜﻮﻡ. 13-ﻣﻨﺰﻋﺞ ﻣﻦ ﺣﺮﻗﺔ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ؟ ﺃﺷﺮﺏ ﻧﻘﻴﻊ ﺍﻟﺒﺎﺑﻮﻧﺞ. 14-ﻳﻨﺘﺎﺑﻚ ﺃﻟﻢ ﻓﻲ ﺭﺃﺳﻚ؟ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺒﻄﺎﻃﺎ. 15-ﺗﻌﺎﻧﻲ ﺍﺭﺗﻔﺎﻉ ﻣﺴﺘﻮﻳﺎﺕ ﺍﻟﻜﻮﻟﻴﺴﺘﺮﻭﻝ؟ ﺃﻗﻀﻢ ﺍﺟﺎﺻﺔ (ﻛﻤﺜﺮﻯ). 16-ﺗﻀﺎﻳﻘﻚ ﻋﻮﺍﺭﺽ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ؟ ﻋﻠﻴﻚ ﺑﺎﻻﻧﺎﻧﺎﺱ. 17-ﻣﻔﺎﺻﻠﻚ ﺗﺆﻟﻤﻚ؟ ﺃﺣﺮﺹ ﻋﻠﻰ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﺴﻤﺴﻢ. 18-ﺗﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻘﻠﻖ والتوتر؟ تناول الموز . |
الساعة الآن 10:17 PM. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024