منتديات حبة البركة

منتديات حبة البركة (https://www.seedoil.net/vb/index.php)
-   الصحة العامة (https://www.seedoil.net/vb/forumdisplay.php?f=39)
-   -   عادات سيئه تتلف المخ !!!! (https://www.seedoil.net/vb/showthread.php?t=1695)

مجموعة انسان 05-22-2011 10:56 PM

عادات سيئه تتلف المخ !!!!
 
1- عدم تناول الفطور
2-الإفراط بالأكل..
3-التدخين
4 - قله النوم
5- تغطيه الرأس أثناء النوم
6-بذل مجهود ذهني أثناء المرور بإرهاق جسدي..
7-الندره في الكلام والمحادثه
8-عدم شحذ المخ وتمرينه على التفكير
9-تلوث الهواء..
10-الإكثار من السكريات..


جمان ابراهيم 05-22-2011 11:55 PM

تشكري اختي مجموعة انسان على هالمعلومات المفيدة
؟؟؟؟؟؟؟ وبوافقكم كماااااااان ؟؟؟ اهم وجبة باليوم الفطور
ولو كاسة شاي مع سندويشة صغييييرة

شمس 05-23-2011 09:31 AM

تشكري اختي على هذه المعلومات القيمه

بحــــــــــار 05-23-2011 10:02 AM

شكرا اخيتي مجموعة انسان على هذه المعلومات الجميلة والمفيدة..
بغيتكم يافريق التحدي طلب من اخوكم ابو ريان فضلا لا أمرا...
تدعولي بأن اترك التدخين...تعبني كثير كثير..اكيد حتدعوا لاخوكم صح..
وتقبلي مروري مجموعة انسان. ودمتم
اخوكم
بـــ ح ا ر

شمس 05-23-2011 11:21 AM

اكيد يا اخوي بحار وانت اكيد لو بتحط قدامك ضرره اكيد حتقدر كل مره لما تفكر تشرب ان تمنع نفسك لانه الدعاء يكفي ولكن بجانيه الاراده واحنا كلنا عنا الاراده اكيد قويه

مجموعة انسان 05-23-2011 05:31 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــــــــــار (المشاركة 10500)
شكرا اخيتي مجموعة انسان على هذه المعلومات الجميلة والمفيدة..
بغيتكم يافريق التحدي طلب من اخوكم ابو ريان فضلا لا أمرا...
تدعولي بأن اترك التدخين...تعبني كثير كثير..اكيد حتدعوا لاخوكم صح..
وتقبلي مروري مجموعة انسان. ودمتم
اخوكم
بـــ ح ا ر

ببلش من عندك أخي
تدخين ؟؟
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يعفوا عليك منوا و أن تكره ريحتوا و سيرتوا أشد من كرهك لإسرائيل
الله يشفيك أخي
الله يشفيك شفاءا تاما لا يغادر سقما

®®®®®®®®®

مجموعة انسان 05-23-2011 05:33 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جمان ابراهيم (المشاركة 10475)
تشكري اختي مجموعة انسان على هالمعلومات المفيدة
؟؟؟؟؟؟؟ وبوافقكم كماااااااان ؟؟؟ اهم وجبة باليوم الفطور
ولو كاسة شاي مع سندويشة صغييييرة

العفو عزيزتي
وجبة الفطور مافي غنا عنها طبعا

مجموعة انسان 05-23-2011 05:33 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شمس (المشاركة 10497)
تشكري اختي على هذه المعلومات القيمه

العفو عزيزتي شمس

زهرة البنفسج 05-23-2011 06:46 PM

الله يعطيك العافيه
معلومه جدا قيمه ..

مجموعة انسان 05-23-2011 09:42 PM


الله يعافيكِ عزيزتي
و أشكركِ على حسن التقدير

saleh4455 05-23-2011 11:09 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحــــــــــار (المشاركة 10500)
شكرا اخيتي مجموعة انسان على هذه المعلومات الجميلة والمفيدة..
بغيتكم يافريق التحدي طلب من اخوكم ابو ريان فضلا لا أمرا...
تدعولي بأن اترك التدخين...تعبني كثير كثير..اكيد حتدعوا لاخوكم صح..
وتقبلي مروري مجموعة انسان. ودمتم
اخوكم
بـــ ح ا ر

افضل طريقة هي حصر الدخان في موقع واحد و ومده معينه من اليوم ( مثلاً التدخين في الدوام فقط )

الهدف انك تتعود تعيش باقي يومك بدون تدخين .

ومع الوقت تخفف عدد الزقاير بشكل اسبوعي . لين تاصل لزيقاره وحده في اليوم بعدين بتويفق الله تقطعه .


الساعة الآن 03:29 AM.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024