منتديات حبة البركة - طريقة عمل خبز الشوفان الدايت بدون دقيق أو بيض

مكونات خبز الشوفان الصحى:

3 أكواب من دقيق الشوفان الناعم

2 ملعقة كبيرة من بيكنج بودر

كوب ونصف من الزبادى العادى

https://img.youm7.com/ArticleImgs/20...لشوفان-(2).jpg

طريقة عمل خبز الشوفان الصحى:

يتم تسخين الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت، مع دهن صينية الخبز بالزبدة، ووضع بداخلها ورق الزبدة.

يتم خلط في وعاء كل من دقيق الشوفان والبيكنج بودر، ويتم وضع نصف ملعقة من الملح، وتتم إضافة الزبادى إلى المكونات السابقة، مع تقليب المزيج بشكل متساو حتى تصير عجينة سميكة ولزجة بشكل كبير.

ويتم وضع العجينة في صينية الخبز المعدة مسبقاً، مع استخدام ملعقة للمساعدة لجعل العجينة متساوية في الصينية، ثم بعد ذلك يتم ترطيب الأصابع بالقليل من الماء والضغط على سطح الخبز بشكل لطيف لتنعيم سطح العجينة، ويمكن رش ملعقة كبيرة من الشوفان الملفوف على سطح العجينة مع الضغط برفق على سطح الخبز حتى يلتصق على الخبز.

يتم خبز الخبز لمدة تصل من 40 إلى 45 دقيقة، حتى يتحول إلى اللون البنى الفاتح من السطح، وعند وضع اليد على سطح الخبز أن يكون متماسكا، مع ترك الخبز يبرد قبل تقطيعه، ويمكن تحميص الخبز أو تناوله كما هو على حسب الرغبة.