منتديات حبة البركة

منتديات حبة البركة (https://www.seedoil.net/vb/index.php)
-   الطب البديل (https://www.seedoil.net/vb/forumdisplay.php?f=7)
-   -   اطعمة تساعد على فقدان الوزن (https://www.seedoil.net/vb/showthread.php?t=5831)

مجموعة انسان 07-17-2013 01:48 AM

اطعمة تساعد على فقدان الوزن
 
يمكنك الاستعانة بالاطعمة التالية لو كنت من متبعيين حمية معينة او نظام غذائي.

1_الشاي الاخضر : ان شرب 5 اكواب من الشاي الاخضر يساعد على حرق 70 إللى 80 سعرة حرارية يوميا”

2_الزبادي:إن الزبادي ولاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم له تأثير كبير على خسارة الوزن, لكن النوع القليل الدسم او المنزوع الدسم.

3_الماء: هوة من اهم الاغذية اللتي تساعد على فقدان الوزن فهو يعمل على امتلاء المعدة كما يساعد على تنقية الجسم من السموم

4_ البردقوش: يساعد على زيادة حرق الدهون عند اضافته الى الشاي الاحمر.

هنيدة 07-17-2013 11:02 AM

معلومات حلوه


الساعة الآن 02:47 AM.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024