منتديات حبة البركة - ️15 سبب يجعلك تتناول الليمون و النعناع يومياً

15 سبب يجعلك تتناول الليمون و النعناع يومياً
وهي :

1- يقوي جهاز المناعة
2- يحسن عملية الهضم
3- يزود الدماغ بالطاقة
4- يساعد في خفض الوزن
5- يعطي طاقة و حيوية للجسم
6- مضاد للالتهابات
7- مضاد فيروسي و جرثومي
8- يقي من الجفاف و يحافظ على توازن الشوارد في الجسم.
9- يتميز كمطهر للجسم من الفضلات.
10- مهم لصحة الجلد و يعيد حيويته و شبابه.
11-يقلل من المخاط و البلغم.
12- يحتوي على نسبة معتدلة من فيتامين C، B3
13-يقي من الرشح و الزكام.
14- يقلل من تشنجات القولون و غازات المعدة.
15-جيد لصحة القلب و الأوعية الدموية.
نتمنى لكم دوام الصحه والعافيه
https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f33a.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f338.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f490.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f339.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f33c.png
طريقة الأستعمال
1_عصير الليمون والنعناع :
أحضري كميّةً من حبات الليمون وقشَّريها، وأزيلي البذور منها، ثمّ ضعيها في الخلّاط مع قليل من النعناع وكوب ماء مثلج والقليل من السكر حسب رغبتك .