10 نصائح للحفاظ علي سلامه المخ
-إستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال . -لا تشرب القهوة مرتين في اليوم . -لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد . -لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا . -قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها . -اشرب الكثير من الماء في الصباح و في المساء . -ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن . -لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة . -افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص . -لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم . -لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف . |
نصائح مهمه كثيررر تشكري عليهااا |
الساعة الآن 07:41 AM. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024