|
التصلب المتعدد والحمية
تناول الطعام الصحي أمر مهم بالنسبة للجميع، ولكن من المهم بصفة خاصة إذا كان لديك مرض مزمن، مثل التصلب المتعدد. التغذية الجيدة، والسعرات الحرارية الكافية وخاصة البروتين ،تساعد في الحفاظ على تخزين الجسم للبروتين، وتوفير الطاقة ، وتضميد الجروح ، ومكافحة العدوى. ما هي بعض الإرشادات الغذائية للأشخاص المصابين بالتصلب المتعدد؟ - تناول تشكيلة من الأطعمة من كل مجموعة غذائية. - حافظ على وزنك عن طريق الملائمة بنين ممارسة الرياضة والغذاء. - اختر الاطعمة قليلة الدهون والغير مشبعة بالكوليسترول , ما لم يوجه مقدم الرعاية الصحية بخلاف ذلك. - في محاولة للحد من كمية السكر التي تتناولها. - عدل/قلل من استخدامك للملح. - شرب ثمانية 8 أكواب من الماء يوميا. - قلل من استهلاك الكافيين. دمتم برعاية الله ®®®®®®®®®®® المصدر |
يسلمو اديك أخي محمد معلومات رائعة و كثير مفيدة إلنا نسأل الله الصحة و السلامة للجميع |
اشكرك سندبادنا على هل المعلومات او لنعتبرهااااا نقاط فوق الحروووووف موضوعك هذا ذكرني بلقائنا بالجمعيه كنااا عم نحكي عن النظام الغذائي ووقتهااا حكوا يمكن ما في غير هنيده متبعاااا النظام ميه بالميه وقتها خبرتهم لا مو ميه 80 بيكفي منجد اهم شي النظام الغذائي |
بيض الله وجهك اخوي محمد
الله يعطيك الصحه والعافيه |
فعلاً تناول القهوة وخاصةً النسكافيه تؤدي الى تفاقم اعراض المرض وكثرة شرب الماء يقلل من تلك الاعراض وانا عندما اشرب النسكا فيه بكثرة وكذلك قهوة الاكسيبريس واشرب الماء بكثرة اشعر بذلك
|
شاكر لكم مروركم الكريم اخواني واخواتي الاعزاء الحقيقه اكتشفت مؤخرا ان تقليل كمية الاكل في كل وجبه هي لصالح مريض الام اس نظرا لان الجهاز الهضمي ضعيف وحسب نظرية البكتيريا ... اذا تخلص الجسم منها راح ترجع قوة الجهاز الهضمي الى وضعها الطبيبعي ان شاء الله مثلها مثل باقي اعضاء الجسم المتاثرة بالمرض دمتم بخير http://mysmiles.hawahome.com/Smiles/icon8/2.gif |
اقتباس:
لفت انتباهي كلامك هذا لموضوع اخي عبد اللطيف http://www.seedoil.net/vb/showthread.php?t=3484 تخفيف الاكل بصوره نظاميه ومتقنه صحيح |
| الساعة الآن 03:17 PM. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024