السلام عليكم


نتمنى ان شاء الله أن تكونو بصحة نفسية وبدنية جيدة


موضوعنا اليوم موضوع مهم جدا


حيث سنتحدث عن بعض فوائد بذرة الكتان




http://1.bp.blogspot.com/-xD3QgxThDW...w/s1600/dd.jpg

أنا شخصيا أسمي هاته البذرة بالبذرة السحرية الخارقة


لما لها من فوائد كبيرة جدا لا يسعنا هذا الموضوع لنذكرها كلها


( ارتفاع ضغط الدم , انتفاخ البطن ...الامساك ..........)


ومجموعة من الأمراض التي تعالجها هاته البذرة العجيبة


وهذا ليس من صنع نفسي بل ما أكدته الأبحاث الكثيرة


التي أجريت على هاته البذرة .........


ونحن اليوم لن نركز على الفوائد الأخرى بل سنتناول فائدتين مهميتين


وهي اما زيادة الوزن , أو انقاص الوزن


لأن هاذين الأمرين هما أكثر ما يعاني منه الأشخاص ...


فهناك من يبحث عن زيادة وزنه ,وفي المقابل هناك من يريد انقاص


وزنه والقضاء على الدهون المتراكمة بجسمه ......


وهاته البذرة العجيبة تساعد في هذا الأمر وتسهله كثيرا




كيف ذلك ؟؟




من خلال تجارب عديدة تبين أنه بامكان بذر الكتان


أن يساعدك اما على زيادة وزنك او انقاص وزنك وذلك عن طريق استعمالها


بطريقتين مختلفتين :




1 - لزيادة الوزن




لمن يريد أن يزيد من وزنه فعليه أن يقوم بطحن بذور الكتان ووضعها في


اناء محكم الاغلاق وأن تقوم بطحن الكمية التي ستسهلكها في يومين فقط


لأنها هي سريعة الأكسدة وبالتالي سيضيع مفعولها .


بعد أن تأكل وجبتك المعتادة حتى تشبع ...خذ ملعقة كبيرة من بذر الكتان


الذي طحنته سابقا وكلها فمذاقها لذيذ ...


بعدها ستلاحظ أن ما أكلته تم هضمه بسرعة , وأن شهيتك فتحت لتأكل


المزيد , وبالتالي هكذا ستزيد نسبة أكلك وسيزيد وزنك بشكل طبيعي


وأنصحك بقرائة موضوع ( وصفة رائعة للتخلص من النحافة )


الذي يتضمن وصفة فعالة أخرى لتزيد من وزنك أكثر




2 - لانقاص الوزن




اما اذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في جسمهم


وتريد طريقة مساعدة لتتخلص من وزنك الزائد . فبذور الكتان ستساعدك


على ذلك ان شاء الله


والطريقة التي ستستعملها فيها هي عكس طريقة من يريد زيادة وزنه


أي أنك ستأخذ بذور الكتان المطحونة وتأكل مقدار ملعقتين كبيرتين


ملعقة قبل البداية في وجبتك . والملعقة الأخرى في وسط الوجبة


ويجب أن تكرر هذا في كل وجبة تأكلها ,,


وسيكون من الرائع جدا لو استخدمت بذور الكتان بالاضافة الى


ممارسة التمارين البدنية 3 مرات في الأسبوع , وهكذا ستتخلص من الدهون


الكتراكمة في جسدك والتي تتسبب في زيادة وزنك .


-----------------------




ويجب العلم ان هاته البذور القيمة والمفيدة هي في متناول الجميع


قد تجدها عند أقرب بقال أو عشاب ....


وثمنها في متناول الجميع


---------


تحذيرات مهمة جدا : تمنع بذور الكتان على :


لحامل أو المرضع يجب أن تتجنب تناول أي شيء يحتوي على بذرة الكتان،


لأنها تحتوي على مركب عضوي وظيفته تشابه وظيفة هرمون الاستروجين

- كل من يعاني من النزف سواء باللثة

أو قولون تقرحي أو انزفه رحمية لأنها تعطي نتائج عكسية

- مرضى السكر إذا أكثر من تناول بذرة الكتان يسبب هبوط في السكر

- كل من يعاني تضخم أو تورم في الأمعاء أو المريء أو إلتواء المصران،

لأن بذرة الكتان تحتوي على ألياف قد تسبب مضاعفات خطيرة

- تمنع عن كل من لدية مرض حساس للهرومونات مثل بعض السرطانات

-------------

وفي الأخير أتمنى أن تكونوا قد استفدتم من هذا الموضوع القيم