منتديات حبة البركة - الغضب والهم أو الحزن

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركات
ه
صبحكم / مساكم الله بالصحه والعافيه إن شاء الله
طلعت عندي فكره بعد عدة مواقف صارت معي

نبدأ بالغضب
أحب أبدأ الموضوع بتذكير نفسي وتذكيركم
بحديث المصطفى عليه الصلاة والسلام
إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع
الراوي: أبو ذر الغفاري المحدث: الألباني [صحيح]
ويتعوذ من أبليس ويحاول مايتكلم إلا إلى أن يهدأ
واذا صار بالبيت يحاول يطلع أو يشغل نفسه بالنت أو قراءة قرآن أو قصه اي شئ
والأستغفار والله فيه راحه مايعلم بها إلا الله والي جربه
ومن الأشياء الي تساعدك

أسمع المقطع وشف شلون تفيد نفسك بالأجر إن شاء الله ومداوة نفسك
وتدخل السرور والفرح للغير http://www.m5zn.com/uploads/2010/10/...wvnk59t6cb.gif

http://www.youtube.com/watch?v=LFBMCdk6P6g

والحزن والهم
قل اللهم إنى أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال.
وحاول برضوا ماتفكر كثير بالي صار إلى أن يتغير حالك وبأي طريقه (غير محرمه) غير حالك
اما بقراءة أو الأستماع إلى القرآن وبسماع نشيد أو مشاهدة مقطع مضحك أو قراءة شئ يضحك أياً كان
الله ينفع بالموضوع
وأعذروني أن صار فيه غلط
كتب الموضوع وأن في حالة خليط من المشاعر

الله يفرج عني وعن كل مهموم إن شاء الله

http://www.almlf.com/get-9-2010-almlf_com_xcpyu098.gif