منتديات حبة البركة - أعشاب بتهدئة الأعصاب

نبات الناردين : لعلاج العديد من الاضطرابات الاوجاع البسيطة والالام والالتهابات ، يستخدم الناردين لمكافحة القلق والتوتر والارق ، تناول كاس من الناردين لتهدئة اعصابك .

الجنجل : يخفف من الارق ، لديه تاثير مهدئ على الجهاز العصبي ايضا .
اليمون : تستخدم بمثابة مهدئ بسبب فعاليته وسلامته .
الجينسنغ : مفيد للحد من الاجهاد ومنشط ، الذي يحمي الجسم ضد الاجهاد . الجينسنغ ينظم الدورة الدموية وجهاز المناعة ، مما يساعد على دعم الجسم عند التوتر .
البرسيم الاحمر : يحفاظ على سلامة الجلد وصحة العظام ، اذا قمت بتناولها فانها تطهر الدم وتزيل سموم الانسجة ، و تهدء الاعصاب .
الخس : الخس يشفي من الارق عند الاكل منه كثيرا في المساء حيث يجلب النوم .
البابونج : مهدىء عام للجسم و النفس معا ، يفيد فى حالات الارق والاكتئاب والخوف والازمات النفسية .