منتديات حبة البركة - "القطايف".. طبق أساسي على المائدة الرمضانية

تعد حلوى "القطايف" طبقاً أساسياً على الموائد_الرمضانية في معظم البلدان العربية، حيث تمتاز بارتفاع سعراتها الحرارية.

وتكمن القيمة_الغذائية للقطايف في الحشوة، حيث تحتوي على نشويات و بروتين و مكسرات.

وكما أوضحنا فإن "القطايف" تتميز بارتفاع سعراتها الحرارية، فثلاث حبات من "القطايف" تحتوي على 1000 سعرة حرارية.

وقطعة " قطايف " بالجبن تحتوي على 300 سعرة حرارية، فيما أن قطعة "قطايف" بالقشطة تحتوي على 320 سعرة حرارية، أما قطعة "قطايف" بالجوز، فتحتوي على 350 سعرة حرارية.

وينصح خبراء_التغذية المصابين بالسكري وتصلب الشرايين بتجنب تناول "القطايف"، كما يُنصح بتناولها بعد ساعتين من الإفطار.