منتديات حبة البركة - ملعقتان من الملح.. أكبر ضرر للقلب

https://vid.alarabiya.net/images/201...x9_600x338.jpg

تناول ملعقتين فقط من الملح يوميا يضر القلب، هذا ما أكدته دراسة علمية من جامعة_هارفارد الأميركية.

وربط العلماء بين تناول 3.73 غرام من الصوديوم، أي ما يعادل ملعقتين صغيرتين، وتضخم القلب.

ويكبر حجم القلب عندما ترهق العضلة، ويحدث ذلك غالبا عند ارتفاع_ضغط_الدم .

ويفاقم تناول الملح الضغط على عضلة القلب.

وذكرت أبحاث سابقة أيضا أن تناول الملح وراء النوبات_القلبية والسكتة الدماغية

وأوصت منظمة_الصحة العالمية بالاكتفاء بربع ملعقة صغيرة من الملح يوميا.