أسباب رائحة الفم الكريهة


العديد من الاسباب، على سبيل المثال الأمراض المعدة التي تنطوي على الجهاز التنفسي أو حالة الكلى ومرض السكرى والنكتين ومشاكل في الجهاز الهضمي على سبيل المثال حرقة أو حمض

#المعدة يمكن أن تسبب رائحة الفم الكريهة. في معظم الأفراد مع رائحة الفم الكريهة، او تجويف الفم الذي عادة ما يكون نتيجة مرض اللثة عدم الستعمال فرشاة الاسنان وتنضيف الفم أو نقص اللعاب .



الملوثات التغذية في تجويف الفم



تتراكم البكتيريا الضارة التي تزدهر في البيئات التي ليس لديها الهواء النقي، على سبيل المثال الجزء الخلفي من اللسان وأيضا الجيوب اللثوية العميقة. هذه الأنواع من البكتيريا الضارة يجب تحديد السبب حتى يتم علاج رائحة الفم



علاج رائحة الفم
مضغ الأعشاب و غسولات الفم، ومعطرات التنفس، الأعشاب هي أيضا الأكثر فعالية. ويمكن استخدام هذه الأعشاب بشكل منتظم تقلل بشكل فعال رائحة الفم



البداية بالفرشاة الأسنان والخيط
- المداومة على تفريش الاسنان بعد الطعام
- يجب عليك استعمال خيط الأسنان يومياالطعام بين الأسنان قد تسبب رائحة الفم
- يمكنك أيضا كشط اللسان باستخدام ملعقة الكائنات الدقيقة الموجودة على اللسان قد يسبب رائحة الفم الكريهة.




الليمون:
ملعقة من الليمون مع قليل من الملح يمكن إزالة الثوم والبصل بعد وجبة الطعام. وسيلة فعالة وسهلة لرائحة الفم يمكنك أيضا شطف الفم من استخدام بعض عصير الليمون الملح المخفف بالماء. و شرب الماء مع الليمون لرائحة الفم



البقدونس:
مضغ بعض البقدونس الطازج ولا سيما بعد وجبة الغذاء لازالةالرائحة هو جيد ويعد واحدا الكريهة.




مضغ غصن من البقدونس بعد وجبة الطعام. من أفضل العلاجات المنزلية لرائحة الفم بسبب وجود مادة الكلوروفيل. كما أنها فعالة جدا ضد إزالة رائحة الثوم، وأيضا الطعم من القهوة والشاى .
الكلوروفيل الموجودة في تلك النباتات تقتل البكتيريا



خل التفاح :
يعطى وقت الطول من رائحة الفم الكريهة. ويقضى على البكتيريا والفطور ملعقة كبيرة من الخل ½ إلى كوب من الماء. الغرغرة بهذا الماء المخفف، والحفاظ علية في فمك لمدة 10 ثانية في كل مرة.



القرنفل :
القرنفل بمثابة مطهر عن طريق قتل البكتيريا الضارة . كما انها تستخدم لعلاج عسر الهضم
مصدر كبير وجديدا من لنفس . يمكنك إما مضغ وستحلاب للقضاء على رائحة الفم أو استخدامه كغسول للفم. ، تغلي ملعقة صغيرة من القرنفل على كوب على نار خفيفة لمدة 10 دقائق واستخدامها كغسول للفم.



صودا الخبز:
تعتبر صودا الخبز علاج رائع لعلاج رائحة الفم الكريهة، كما أنه يغير الرقم الهيدروجيني (الحموضة) من الفم يسبب تشكيل البكتيريا المسببة للرائحة. تطبيق بعض صودا الخبز على فرشاة الأسنان الخاصة بك ويغسل بعد ذلك.



لافوكادو :
وقد أعلنت دراسات الافوكادو علاج أكثر بكثير من أي محلول غسول الفم أو غيرها لعلاج رائحة الفم الكريهة. تعفن الأمعاء أو التحلل هي واحدة من الأسباب الرئيسية لرائحة الفم الكريهة والتي يتم خفيض على نحو فعال من الأفوكادو




زيت شجرة الشاي :
يمكن أن زيت شجرة الشاي على نحو فعال تخليص من رائحة الفم هو غسول الفم ممتازة. تأخذ كوب صغير من الماء وإضافة قطرة من زيت شجرة الشاي. تأخذ الماء في فمك، مضمضة لمدة 60 ثانية، ثم يبصق. وزيت شجرة الشاي يقتل البكتيريا في الفم التي تسبب رائحة الفم الكريهة.




النعناع :
مضغ الأغصان النعناع الطازج هو خيار آخر للتخلص من رائحة الفم الكريهة. يمكنك أيضا استخدام شاي النعناع لمحاربة رائحة الفم الكريهة. ينعش النعناع الفم وحتى يزيل رائحة كريهة.




القرفة:
القرفة اتقضى على رائحة الثوم والبصل، ويمكن أن يوضع في الفم لبعض الوقت حتى يتم استخراج بشكل كامل.



بذور الشمر :
مضغ واحدة من بذور الشمر بعد الوجبة الغذائية تسيطر على رائحة الفم الكريهة والإيدز أيضا في عملية الهضم.



الشاي الأخضر:
الشاي الأخضر يحتوي على كاتشين، أحد مضادات الأكسدة القوية التي القضاء على البكتيريا المسببة لرائحة غير مرغوب فيها.



الهيل.
الهيل يؤخذ بعد وجبات الطعام، وعندما تمضغ. تم تحسين رائحة النفس وتغير طعم الفم. علاج جيد لرائحة الفم .



الفواكه تساعد على إنتاج اللعاب،

الجزر، والخيار والكرفس :- التفاح والكمثرى: و التفاح غنية بالألياف. هذه الفواكه تساعدعلى انتاج اللعاب على مضغ والمساعدة في تنقية الأسنان والقضاء على الجراثيم والبكتيريا


النيم : أوراق النيم لديها مجموعة متنوعة من خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للفطريات. لذلك، فهي فعالة جدا في التخفيف من الفم من رائحة كريهة من خلال العمل ضد البكتيريا. مضغ أوراق النيم بعد وجبة الطعام أو أخذ المكملات النيم للحد من هذه الرائحة.



نبات القراص
شرب الشاي نبات القراص يوميا . لعلاج رائحة الفم من تراكم وفرط الخميرة، وغيرها من السموم داخل الجسم، عشبة القوية لازالة السموم من الجسم و القرايص غنى بالكلوروفيل كما خيارلعلاج لرائحة الفم



المريمية :
أوراق المريمية مضغ أيضا تحارب رائحة الفم الكريهة. يمكنك أيضا تقديم الشاي باستخدام حكيم كخيار بديل. لجعل الشاي مزج ملعقة واحدة من حكيم المفروم في كوبين من الماء، وجعله ليغلي. شرب هذا الشاي ببطء.



بذور اليانسون :
مضغ او تغلي بذور اليانسون في الماء ويمكنك إما الغرغرة في فمك أو يشربه. نكهة من هذه العشبة تحافظ على نفسا جديدا، ويزيل رائحة سيئة.




وصفة الغرغرة لازالة رائحة الفم



نستعمل



الميرمية، آذريون الحدائق، والقرنفل وصمغ المر بنسب متساوية ملعقة صفيرة من الخليط على كوب ماء يمغلى لمدة 5 دقائق وقبل الاستعمال توضع ملعقة خل ويستعمل أربع مرات في اليوم غرغرة وإبقاء الماءفى الفم في قدر الامكان يستعمل الماء فاترلغرغر