منتديات حبة البركة - هل تعلم انك تقدر تصوم رمضان ؟

هل تعلم انك تقدر تصوم رمضان ؟

بشرط فطور صحي وسحور صحي وشرب كمية كافية من الماء واخذ قسط كافي من الراحة

تفاصيل السحور الصحي والفطور بالمنشورات القادمة باذن الله

بصورة عامة ابدا صوم تام من الان بالتدريج يعني يوم ٣ ساعات او الى اكثر ما تتحمله وزيد تدريجيا الى ان تصل رمضان وانت قادر على الصيام بشكل تام بالاوقات المحددة https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f4aa.png

وتاكد انه ما فيه اي ضرر او انتكسات اذا التزمت بالامور الصحية بالاكل وتاكد انك راح تتحسن بالصوم لانه يبدل الخلايا التالفة بالجسم بجديدة بالصيام الصحي https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f44d.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f44d.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f4aa.png

كون على ثقة ما فرض الله شيء الا انه فيه الخير الكبير لنا https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f48e.png