7 أطعمة لعلاج حموضة المعدة.. أبرزها القرفة والموز والريحان
ال موقع " the health " الطبى إن الحموضة تحدث عندما يكون هناك إفراز مفرط من الأحماض فى غدد المعدة، ويسبب ارتفاع معدل الحموضة ظهور عدد من الأعراض على الشخص المصاب بها، ومنها : وأضاف التقرير أن حموضة المعدة لها أسباب أخرى لحدوثها أبرزها :1 تسبب إنتاج الغازات. 2 رائحة الفم الكريهة . 3 آلام فى المعدة وأعراض أخرى . 1 فجوة طويلة بين الوجبات. 2 المعدة الفارغة. 3 الإفراط فى تناول الشاى أو القهوة أو التدخين. 4 تناول وجبة ثقيلة على المعدة أو الأطعمة الغنية بالتوابل. تناول بعض أوراق الريحان أو غلى 3-4 أوراق ريحان في كوب من الماء وتركها على نار هادئة لبضع دقائق ثم شربها . يمكنك أيضا "مضغ حبات الشمر بعد وجبات الطعام لمنع الحموضة"، والتى تساعد الجهاز الهضمى فى منع عسر الهضم والانتفاخ بسبب الزيوت الموجودة فى هذه البذور . تعمل كمضاد للحموضة الطبيعية، وتحسن عملية الهضم والامتصاص . بذور الكمون تساعد على الهضم وتخفيف آلام المعدة، من خلال سحق بعض بذور الكمون المحمص ووضعه فى كوب من الماء المغلى وشربه بعد كل وجبة . الزنجبيل له خصائص فعاله فى الجهاز الهضمى والمضادة للالتهابات. الحليب يساعد على استقرار أحماض المعدة لأنه غني بالكالسيوم، مما يمنع تراكم الحمض فى المعدة، وذلك من خلال شرب كوب من الحليب البارد . الموز يحتوى على مضادات الحموضة الطبيعية التي يمكن أن تكون بمثابة عازلة ضد الجزر الحمضية ، وهذا هو أبسط علاج من خلال أكل موزة واحدة كل يوم |
الساعة الآن 07:24 PM. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024