منتديات حبة البركة - فوائد خلط الماء مع الليمون لماذا يجب عليك تناول خليط الماء والليمون في الصباح

فوائد خلط الماء مع الليمون لماذا يجب عليك تناول خليط الماء والليمون في الصباح

https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f34b.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f34b.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f34b.png https://static.xx.fbcdn.net/images/e...1/16/1f34b.png
1_#زيادة الطاقة : يزودك ماء الليمون بالطاقة و تحسين المزاج في بداية اليوم .
2_#تقليل الإلتهابات : حيث يمتلك الليمون قدرة علي إزالة حمض اليوريك من المفاصل . يعمل حمض اليوريك من الأسباب الأساسية لإلتهاب المفاصل
3_#المساعدة في فقدان الوزن : يمكن أن تساعد ماء الليمون في فقدان الوزن بسهولة ، فهي تساعد علي تحقيق نتائج سريعة . يساعد الليمون في مقاومة الرغبة في الجوع ، و تعزيز عملية التمثيل الغذائي و يعطي شعور بالشبع مما يجعلك أقل عرضة لتناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات .
4_تحسين من وظائف الدماغ : يحتوي علي نسبة عالية من البوتاسيوم و المغنسيوم و التي لها أثار مفيدة علي المخ و الأعصاب .
#يمكن أن يعطي ماء الليمون للجسم دفعة لمحاربة #الإكتئاب و التوتر. و المساعدة علي زيادة التركيز. مما يجعله مشروب مفيد للطلاب و الموظفين.