منتديات حبة البركة - نقص الحديد في الجسم أسبابه و علاجه

أعراض نقص الحديد في الجسم.......
* الشعور بألم في الراس.
* تعب عام في الجسم، مع الشعور بالدوخة والدوار.
* الشعور ببرودة الأطراف.
* عدم القدرة على التنفس.
* تغير لون الجلد إلى اللون الأصفر.
* ضعف بصيلات الشعر مما يؤدي إلى تساقط الشعر.
* الإصابة بأمراض القلب، وتسارع في دقات القلب.
* الشعور بالخدر والتنمل في الأطراف.

علاج نقص الحديد بالأعشاب
* استعمال البقدونس بعد غليه وإضافة العسل لتحليته، ثم شربه بمعدل 3 اكواب في اليوم.
* طحن بذور السمسم بعد نقعها في الماء عدة ساعات، ثم يضاف إليها العسل وتمزج العجينة وتؤكل بمعدل مرتين في اليوم، أو تضاف إلى الحليب السائل لتصبح شراب.
* من أسرع طرق علاج نقص الحديد بالأعشاب، تناول أوراق الحلبة مع الطعام.
* تناول العسل مع عصير الليمون وخل التفاح.
* أكل السبانخ، أو عمل عصير من السبانخ مع العسل العضوي، والقليل من الشاي وشربه يوميًا.
* تناول أوراق الجرجير أو عمل عصير من الجرجير وشربه يوميًا