منتديات حبة البركة - إزاى تحمى بشرتك من حرارة الشمس؟ 6 طرق سهلة وبسيطة

تتسبب أشعة الشمس في إلحاق أضرار بالغة بالبشرة والجلد خاصة عند التعرض لها لفترات طويلة، وغالبًا ما تسبب سخونة الجلد والشعور بسخونة وحكة، وهناك علاجات لحروق الشمس التي يمكن أن تساعدك على إراحة بشرتك بعد التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وفقًا لما ذكره موقع "إكسبريس".

تعتبر حروق الشمس ضارة للغاية لبشرتك، ويجب تجنبها بأي ثمن من خلال استخدام كريم واقى من أشعة الشمس عالي الحماية.

هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتخفيف الألم والحكة الناتجة عن حروق الشمس ، وذلك باستخدام العلاجات الطبيعية أو بعض الخيارات التجارية التي يمكن شراؤها، حيث يمكن أن يشجع ذلك بشرتك على التعافي بشكل أسرع، ولكن تبقى محاولات الابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس والبقاء في الظل وكذلك استخدام واقى للشمس جيد هما أفضل طريقة لتفادي تلك الحروق.

تعرفى على طرق حماية بشرتك من حرارة الشمس الضارة:

1- استخدمى كريم واقى من أشعة الشمس الضارة ويكون مناسبا لبشرتك قبل النزول للبحر أو التعرض لأشعة الشمس بنصف ساعة.

2- ارتداء قبعات للرأس فهى تحمى بشكل كبير من أشعة الشمس الضارة وخصوصا بالنسبة للأطفال.

3- الحرص على ارتداء ملابس قطنية خفيفة تساعد في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة.

4- الجلوس بين فترة وأخرى تحت الشمسية أو في الظل لتجنب حروق الشمس .

5- تجنب نزول البحر في وقت أشعة الشمس الشديدة لتجنب الإصابة بالحروق.
6- اشرب المزيد من الماء لمنع الإصابة بالجفاف