منتديات حبة البركة - مرض عرق النسا و علاجه

علاج مرض عرق النسا :

التعريف بالمرض ;

هو التهاب في اطول واضخم الاعصاب ويمتد من اخر الحبل الشوكي وراء الفخذ سائرا مع الساق والفخذ والقدم ويزداد الالم في فصل الشتاء بسبب التعرض للبرد ولسعاته ، وحمل الاشياء الثقيلة فوق قدرة الشخص وينتج عن ذلك آلام شديدة على طول العرق ، وهنا يحناج المريض الى الاسترخاء والراحة والتدفئة والنوم على فرش قاسي ولكن لاغنى عن رياضة المشي يوميا

الاعراض ;

اوجاع شديدة وحادة على طول عرق النسا من الالية حتى الكعب
الم شديد في مفصل اعلى الفخذ عند ثني الساق

الوقايه ;

تجنب حمل الاشياء الثقيلة التي لا قدرة لك عليها
المحافظة على جسمك دافئا متحاشيا التعرض للبرد ونزلاته
المداومة على رياضة المشي والتمارين الخفيفة
الاسباب ;
التهاب في المفصل
حمل ثقل كبير فوق طاقة الشخص
تمزق قرص من الاقراص الموجودة بين الفقرات
التعرض لنزلات البرد

العلاج ;

الراحة : التدفئة والراحة مهمان جدا لتخفيف الالم

الرياضة : ممارسة رياضة المشي كل يوم ولو لاقل من ساعة

النوم : حاول ان تنام مستقيم الظهر على فراش قاس نوعا ما

الحرارة : احتفظ بجسمك دافئا دائما وتجنب لسعات البرد
زيت الخروع وزيت الزبتون : يستخدم زيت الخروع لتدليك مناطق الوجع 3 مرات يومياوممكن ان يضاف اليه زيت زيت الزيتون

الكرنب : ويؤكل الكرنب نيئا في السلطات او مطبوخا او مخلل لفائدتة في معالجة عرق النسا

القراص : يقطع نبات القراص ويضرب به مكان عرق النسا فيخدش الجلد وبذلك يتنبه العصب فتخف الالام ، ويستخدم كل اجزاء النبات ايضا ككمادت على موضع الالم فيزول باذن الله

الكرفس : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون بذور الكرفس في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ويحلى ويشرب 3 كؤوس منه في اليوم
حشيشة الدينار : ينقع ربع كأس من مطحون حشيشة الدينار في كأس ماء مغلي لمدة ربع ساعة ثم يستخدم المنقوع لعمل كمادة دافئة في موقع الوجع

الصفصاف : ينقع ملعقة صغيرة من مطحون لحاء نبات الصفصاف في كوب ماء مغلى لمدة ربع ساعة ويشرب فنجان مرتين يوميا في الصباح والمساء

الزنجبيل وزيت السمسم : يمزج ملعقة كبيرة من مبشور الزنجبيل الاخضر مع ملعقتين كبيرتين من زيت السمسم وملعقة صغيرة من عصير الليمون ثم يدلك موضع الالم بهذا المخلوط مرتين يوميا

زيت الكافور وزيت البابونج : يدلك مكان الالم بزيت الكافور مخلوطا بزيت البابونج لمدة ربع ساعة فترة اسبوعين ، وممكن ان يخلط زيت الكافور بزيت الزيتون ايضا

حبوب اللقاح : يؤخذ ملعقة صغيرة من حبوب اللقاح مرتين في اليوم لعلاج عرق النسا.