منتديات حبة البركة - 🐟 الأسماك مقابل التصلب اللويحي؟ دراسة جديدة واسعة النطاق من السويد

قام علماء سويديون بمراقبة أكثر من 2700 شخص مصاب بالتصلب المتعدد على مدى 15 عامًا وتوصلوا إلى استنتاج مهم:
📉يرتبط الاستهلاك المنتظم للأسماك (الدهنية والخالية من الدهون) بتطور أبطأ للإعاقة.

ماذا يعني ذلك:
✔️ الأشخاص الذين تناولوا الأسماك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع كان لديهم خطر أقل بكثير لتدهور درجة edss الخاصة بهم.
✔️ حتى لو بدأ الشخص بتناول الأسماك بعد التشخيص، فإنه لا يزال يقلل من المخاطر.
✔️ تم تعزيز التأثير إذا تم الحفاظ على العادة بشكل ثابت.

قد يكون ذلك بسبب أوميغا 3 والتورين وتأثيرهما على ميكروبات الأمعاء.
وهذا يؤكد مرة أخرى أن التغذية ليست مجرد خلفية، بل هي جزء من استراتيجية لمكافحة المرض.

🧠 تم نشر الدراسة في مجلة *علم الأعصاب وجراحة الأعصاب والطب النفسي* في عام 2025.