منتديات حبة البركة - 🥛فوائد عصير الموز بالحليب

🥛فوائد عصير الموز بالحليب
1⃣ تقوية العظام
يحتوي الحليب على كمية جيدة من الكالسيوم وكذلك فيتامين d في حال كان مُدعم، وخلطه مع الموز يُضاعف كمية الكالسيوم، وهذا يعود بالصحة على صحة العظام بتقديم الفوائد الآتية لها:
🔘الحد من الإصابة بهشاشة العظام.
🔘حماية العظام من الكسور.
🔘حماية الأسنان من التآكل والتسوس.
2⃣ تعزيز صحة الجهاز الهضمي
من فوائد عصير الموز بالحليب أن يُساهم في تحسين عمل الجهاز الهضمي، وذلك يعود لاحتوائه على الألياف الغذائية، لكن هذه الفائدة تحتاج إلى شرب كمية مُحددة منه لتحصيلها.
3⃣ وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلايا الدماغ من التلف، ولهذا السبب يُنصح بشرب عصير الموز بالحليب من قِبل كبار السن؛ كونهم بحاجة إلى حماية خلايا أدمغتهم.
4⃣ زيادة الطاقة والنشاط.