![]() |
3 طرق لمواجهة الإنفلونزا في الشتاء
مع حلول فصل الشتاء، تنتشر عدوى فيروس الإنفلونزا بسرعة كبيرة، ولذلك نكشف لك عن طرق تعزيز جهاز المناعة لديك وتجنب انتقال العدوى إليك: http://www.alarab.net/data/news/2013.../184763206.jpg 1- تناول لقاح الإنفلونزا، لأنه يقلص فرص الإصابة بالمرض بنسبة 60%، مع ضرورة ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً. 2- حافظي على نظافة أسطح البيت، وضعي علب المناديل المعقمة في كل غرف المنزل، مع الاهتمام بغسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية. 3- قومي بتنظيف مقابض السيارة بالمناديل المطهرة التي تحتوي على 60% كحول على الأقل والاحتفاظ بها طوال اليوم. |
مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه
|
الساعة الآن 02:22 PM. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025