منتديات حبة البركة

منتديات حبة البركة (https://www.seedoil.net/vb/index.php)
-   الصحة العامة (https://www.seedoil.net/vb/forumdisplay.php?f=39)
-   -   3 طرق لمواجهة الإنفلونزا في الشتاء (https://www.seedoil.net/vb/showthread.php?t=7323)

هنيدة 12-05-2013 10:47 AM

3 طرق لمواجهة الإنفلونزا في الشتاء
 
مع حلول فصل الشتاء، تنتشر عدوى فيروس الإنفلونزا بسرعة كبيرة، ولذلك نكشف لك عن طرق تعزيز جهاز المناعة لديك وتجنب انتقال العدوى إليك:

http://www.alarab.net/data/news/2013.../184763206.jpg

1- تناول لقاح الإنفلونزا، لأنه يقلص فرص الإصابة بالمرض بنسبة 60%، مع ضرورة ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً.
2- حافظي على نظافة أسطح البيت، وضعي علب المناديل المعقمة في كل غرف المنزل، مع الاهتمام بغسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية.
3- قومي بتنظيف مقابض السيارة بالمناديل المطهرة التي تحتوي على 60% كحول على الأقل والاحتفاظ بها طوال اليوم.

مونمون 12-05-2013 03:53 PM

مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه


الساعة الآن 02:22 PM.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025