منتديات حبة البركة - نصائح اليوم

نصائح اليوم :

1. تناول بيضة واحدة. لعقلك وأعصابك

2. اشرب الماء هذا الصباح. من أجل كليتك وأمعائك

3. استخدم ساقيك، امشي. لقلبك والأوعية الدموية

4. لا تأخذ الأمور على محمل شخصي. من أجل صحتك العقلية

5. ترطيب طوال الوقت. من أجل وظائف جسمك.