منتديات حبة البركة - علاج احتباس السوائل في الجسم

احتباس السوائل في الجسم

1- التقليل من ملح الطعام

2- استخدام جوارب ضاغطة لو كان احتباس السوائل في الأرجل

3- الاستلقاء على الظهر ورفع الرجلين إلى الأعلى لو كان احتباس السوائل في الأرجل

4- ممارسة الرياضة
وإذا كنت مثلاً في السيارة أو الطيارة مدة طويلة لازم بين فترة وفترة تحرك رجولك

5- شرب كميات كبيرة من الماء عشان يدر البول ويطرد الأملاح من جسمكم وبالتالي يقلل من احتباس السوائل

6- الأسباب المرضية مثل أمراض الكلى والكبد والقلب والدوالي والغدة الدرقية الخاملة و غيرها.