منتديات حبة البركة - الصحة الشمولية

د. هيلديغارد (Dr. HILDEGARD)

يجب أن نتحدث عن الالتهابات الصامتة، لأنها تؤدي إلى أمراض العصر (أمراض الحضارة) التي تعد الأسباب الرئيسية للوفاة. إنني أناقش هذا الأمر يوميًا في عيادتي...

المرض ليس نقصًا في مواد صيدلانية أو أدوية معينة. فالجسم المريض يطلق إنذارًا، ويستخدم كل ما في وسعه، وينتج أعراضًا مثل الصداع، وآلام العضلات والمفاصل، والإرهاق، واضطرابات الهضم، والإكزيما، والمزاج المكتئب، والقلق، واضطرابات النوم، والوزن الزائد العنيد. أما الطب الحديث فيقوم الآن بوضع تشخيصات (مسميات للأمراض) ولديه خطوط توجيهية (تعليمات علاجية مصنفة للتعامل مع الأعراض)، ويطلق عليها اسم "مزمنة" ليقول بذلك: لا يوجد شفاء...

إن أسلوب حياتنا هو السبب رقم واحد لهذه الالتهابات المستمرة.

التوتر، قلة النوم، قلة الحركة والروابط الاجتماعية، ندرة التواصل الشخصي، والاحتفالات المقترنة باستهلاك الكحول، والضغوط المالية، وصعوبة تحمل تكاليف الحياة! إن مجتمع الأداء والترفيه يقيدنا بشدة، حتى الصحة النفسية لم تعد هي الأصل...

تستجيب الخلايا المناعية النشطة، وتنتج باستمرار ناقلات الالتهاب والجذور الحرة (الإجهاد التأكسدي) وتسبب أضرارًا في الجسم؛ لأن هذه المواد العدوانية يُفترض بها في الأصل محاربة مسببات الأمراض، لكنها تقوم بإتلاف أنسجة الجسم نفسها.

الأمر بأيدينا، هل تريد الصحة؟ إذن أنت بحاجة إلى تحمل المسؤولية الشخصية!

التغذية المضادة للالتهابات، الحركة، النوم الجيد، وتقليل التوتر؛ كل هذا يقلل من الالتهابات ويقوي جهاز المناعة. نحن بحاجة إلى تمثيل غذائي (أيض) صحي وحرق دهون مضاد للالتهابات، وبدونهما نقع مباشرة في أحضان أمراض العصر. تمنحنا الكيتونات الخارجية جميع الفوائد الصحية لحرق الدهون، ولذلك ينبغي لنا دمجها في حياتنا اليومية.