09-04-2025, 06:42 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 66646 |
|
مشاركات: 6438 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (04:16 PM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
🧬 تحليل الدم لفيتامين b12 – علامة صغيرة لصحة كبيرة
🧪 يلعب فيتامين b12 دورًا رئيسيًا في عمل الجهاز العصبي، وتكوين الدم، والتمثيل الغذائي. قد يظل نقصه غير ملحوظ لفترة طويلة، ويمكن بسهولة الخلط بين العلامات الأولى والتعب.
❗️متى يجب فحص مستوى b12:
• ضعف مستمر ونعاس؛
• تدهور الذاكرة والتركيز؛
• خدر أو شعور بـ"دبابيس وإبر" في اليدين والقدمين؛
• شحوب أو اصفرار الجلد؛
• لدى النباتيين والنباتيين الصرف، لأن المصدر الرئيسي لـ b12 هو المنتجات الحيوانية.
🔬 يساعد تحليل الدم في تحديد مستوى فيتامين b12 وتصحيح النظام الغذائي أو بدء العلاج في الوقت المناسب. هذه خطوة بسيطة يمكن أن تحمي من فقر الدم ومشاكل الجهاز العصبي.
💡 اعتنِ بنفسك — الفحوصات المنتظمة تساعد في الحفاظ على الطاقة، وصفاء الذهن، وصحة قوية.
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|