يوم أمس, 08:25 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 68198 |
|
مشاركات: 6438 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (06:28 PM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
علامات قد تدل على نقص عناصر غذائية في جسمك
علامات قد تدل على نقص عناصر غذائية في جسمك
1. 🧊 برودة اليدين: نقص الحديد
2. 🍽️ فقدان الشهية: نقص الزنك
3. 👀 جفاف العين: نقص فيتامين a
4. 😮💨 ضيق التنفس: نقص الحديد
5. 💇 تساقط الشعر: نقص الحديد
6. 👄 جفاف الفم: نقص فيتامين a
7. 💅 هشاشة الأظافر: نقص البيوتين (b7)
8. 😴 تعب مستمر: نقص فيتامين d
9. 😞 تقلب المزاج/انخفاض: نقص فيتامين b6
10. 🧠 النسيان: نقص أوميغا 3
11. 🦵 تشنجات الساق: نقص المغنيسيوم
12. 🌫️ تشوش الذهن: نقص فيتامين b12
13. 💪 ضعف العضلات: نقص البوتاسيوم
14. 🤧 العدوى المتكررة: نقص فيتامين c
15. ⚡ وخز أو تنميل: نقص فيتامين b6
16. 🌙 سوء النوم: نقص المغنيسيوم
⚠️ ملاحظة: هذه مؤشرات عامة وليست تشخيصًا. يُفضّل الفحص الطبي للتأكد
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|