يوم أمس, 08:04 AM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 68328 |
|
مشاركات: 6437 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (07:56 AM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
حقائق قد تغيّر نظرتك لصحتك
حقائق قد تغيّر نظرتك لصحتك
• الجفاف الخفيف قد يضعف تركيزك أكثر من قلة النوم.
• الجلوس الطويل أخطر على القلب من قلة الرياضة.
• قلة النوم تغيّر طريقة عمل الدماغ كما يفعل الكحول.
• التوتر المزمن يرفع سكر الدم حتى دون تناول السكر.
• الأمعاء تنتج أكثر من 90٪ من السيروتونين (هرمون السعادة).
• السكر ينشّط الدماغ بنفس مناطق الإدمان.
• نقص فيتامين d يرتبط بالاكتئاب وضعف المناعة.
• التنفس السطحي يبقي الجسم في وضعية “الخطر”.
• التفكير السلبي المتكرر يغيّر بنية الدماغ.
• تجاهل الألم الخفيف قد يحوّله لمشكلة مزمنة.حقائق قد تغيّر نظرتك لصحتك
• الجفاف الخفيف قد يضعف تركيزك أكثر من قلة النوم.
• الجلوس الطويل أخطر على القلب من قلة الرياضة.
• قلة النوم تغيّر طريقة عمل الدماغ كما يفعل الكحول.
• التوتر المزمن يرفع سكر الدم حتى دون تناول السكر.
• الأمعاء تنتج أكثر من 90٪ من السيروتونين (هرمون السعادة).
• السكر ينشّط الدماغ بنفس مناطق الإدمان.
• نقص فيتامين d يرتبط بالاكتئاب وضعف المناعة.
• التنفس السطحي يبقي الجسم في وضعية “الخطر”.
• التفكير السلبي المتكرر يغيّر بنية الدماغ.
• تجاهل الألم الخفيف قد يحوّله لمشكلة مزمنة.
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|