يوم أمس, 12:50 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 68420 |
|
مشاركات: 6437 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (05:08 PM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
أطعمة مدعومة علميًا لدعم الجسم عند بعض المشكلات الشائعة
أطعمة مدعومة علميًا لدعم الجسم عند بعض المشكلات الشائعة
• الإرهاق والتعب: الموز (بوتاسيوم + كربوهيدرات سهلة الامتصاص)
• آلام المفاصل: الكركم (مركب الكركمين مضاد للالتهاب)
• صحة القلب والدهون: الأفوكادو (دهون أحادية مفيدة)
• ارتفاع الكوليسترول: الشوفان + البيض (ألياف بيتا جلوكان وبروتين عالي الجودة)
• تنظيم سكر الدم: الشمندر (نترات وألياف)
• القلق والتوتر: الشوكولاتة الداكنة (مغنيسيوم وفلافونويدات)
• بطء الأيض: الزنجبيل (تحفيز حراري خفيف)
• دعم المناعة: الزنجبيل (مركبات مضادة للأكسدة)
• الدورة الدموية: البطيخ (سيترولين)
• صحة البصر: الجزر (بيتا كاروتين)
• قوة العظام: اللحوم الحمراء والأسماك (بروتين، حديد، فيتامين d)
• تساقط الشعر: ماء القرنفل أو البصل موضعيًا (مركبات كبريتية – أدلة محدودة)
• تحسين الهضم: الملفوف (ألياف ومركبات مفيدة للأمعاء)
• صحة البروستاتا: الطماطم (ليكوبين)
📌 التغذية داعمة وليست بديلاً عن العلاج الطبي
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|