منتديات حبة البركة - عرض مشاركة واحدة

اليوم, 08:56 AM

أخطر عادة تضعف طاقتك وأنت تمارسها يومياً

أخطر عادة تضعف طاقتك وأنت تمارسها يومياً
ليست قلة النوم
ولا ضغط الحياة
ولا حتى الناس من حولك
أخطر عادة تستنزفك بصمت هي
الحديث السلبي مع نفسك
نعم أنت تفعل ذلك يومياً
بدون أن تنتبه
كل مرة تقول لنفسك أنا مش قادر
أنا فاشل
أنا مش هعرف أكمل
أنا دايماً حظي سيئ
أنت لا تصف الواقع
أنت تبرمج نفسك عليه
عقلك لا يفرق بين حقيقة وكلام متكرر
هو يصدق ما تعيده عليه
ومع الوقت تتحول الكلمات إلى شعور
والشعور إلى سلوك
والسلوك إلى واقع تعيشه
وهنا تبدأ الكارثة
لأنك تضعف نفسك بيدك
ثم تبحث عن سبب في الخارج
الطاقة لا تُسرق منك فجأة
بل تُستنزف على مراحل
كل فكرة سلبية تسمح لها بالبقاء
هي ثقب صغير في هالتك
ومع الوقت تتحول هذه الثقوب إلى نزيف مستمر
تخيل أنك تقف ضد نفسك طوال اليوم
كيف ستبقى قوياً؟
الأخطر من ذلك
أنك تعتاد هذا الصوت
وتظنه طبيعياً
وتدافع عنه أحياناً
تقول أنا واقعي
وأنت في الحقيقة مُحبط من الداخل
القوة لا تبدأ من الخارج
ولا من الظروف
ولا من الناس
القوة تبدأ من الجملة التي تقولها لنفسك عندما لا يسمعك أحد
راقب كلماتك الداخلية
ليس المطلوب أن تكذب على نفسك
بل أن تكون واعياً بما تقول
استبدل الهدم بالبناء
استبدل جلد الذات بالمراجعة
استبدل اليأس بالمحاولة
لأن الفرق بين شخص قوي وشخص منهك
ليس في حياته
بل في الحوار الذي يدور داخله كل يوم
انتبه
أنت إما أن ترفع نفسك
أو تهدمها
ولا يوجد خيار ثالث

اللهم_صلِّ_وسلم_وبارك_علي_سيدنا_محمد_سر_الله_الأعظم

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك

المصدر: منتديات حبة البركة - من قسم: البرمجة اللغوية العصبية