08-01-2026, 04:02 PM
|
#1
|
|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 4
|
|
العلاقة بالمرض: مصابة |
|
المهنة: لا شيء |
|
الجنس ~ :
أنثى |
|
المواضيع: 77636 |
|
مشاركات: 6480 |
|
تاريخ التسجيل : Aug 2010
|
|
أخر زيارة : اليوم (01:28 PM)
|
|
التقييم : 95
|
|
مزاجي
|
|
|
لوني المفضل : Cadetblue
|
شكراً: 9,478
تم شكره 17,570 مرة في 8,937 مشاركة
|
فوائد الملفوف الصغير
الملفوف الصغير أو ما يُعرف بـ كرنب بروكسل غني بالفيتامينات وقليل السعرات، ويتميز بقدرته على تقوية المناعة، دعم الهضم، وحماية العظام.
الفوائد الصحية
تقوية المناعة: يمد الجسم بفيتامين سي لحماية الخلايا.
صحة الهضم: يحتوي على ألياف تسهل حركة الأمعاء.
قوة العظام: غني بفيتامين ك لدعم العظام وحمايتها.
حماية الجسم: يحتوي على مضادات أكسدة تحارب الالتهابات والأمراض.
إنقاص الوزن: قليل السعرات ويساعد على الشعور بالشبع.
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك
|
|
|
|