الله يبلغنا صيام شهر رمضان انشالله
ويقوينا اكتر باذن الله
انا بحرص كل يوم ؟؟؟؟ خصوصي عالسحور
باخد مع التمر حبة بانادول (او اي مسكن اخر)
ولاااااااااازم كلنا نتبع النظام الصحي الخفيف من الدسم متل ما قلتلنا هنيدة
واكيييييد مافينا بلا الحلو؟؟؟
والله بعين عالنصح اكيد
هههه
|