هذي اشياء قدمها لنا د.محمد عمر ابو راشد من سوريا ...وهو اخصائي التغذيه العلاجيه والطاقه وحاصل على ماجستير من nabc البريطانيه
اتمنى الاستفاده من الجميع
- من 25 الى 30 ملعقه كبيره زعتر مطحون
250 غرام سمسم بقشره او ما يعادل 10 الى 15 ملعقه كبيره سمسم
- ملعقه كبيره كركم مطحون
- ملعقه كبيره زنجبيل مطحون
- ملعقه صغيره قرفه مطحونه
تخلط كل المقادير مع بعض
نأكل منه يوميا
الفوائد :
1- مغذي جدا
2- مقوي للذاكره والذكاء ويحسن التركيز
3- يعمل على تقويه الكبد ويحميه ( بفضل الله ) من الالتهابات الكبديه والفيروسات وينشط الكبد
4- ينظم الهرمونات عند الـنساء ويقوي العضام ويحسن النظر في العين
5- يمنع تراكم الدهون في الاعضاء الداخليه
6- يحسن التنفس ويساعد في التخلص من البلغم
7- يكافح الامساك ويمنع تراكم الفضلات والسموم
8- يعطي الوقايه الرائعه جدا من الانفلونزا الحاده المعديه
9- به املاح معدنيه متوازنه
ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك