الموضوع: سلطة الكوسا
عرض مشاركة واحدة
قديم 03-30-2013, 03:33 PM   #1


الصورة الرمزية هنيدة
هنيدة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 6
 العلاقة بالمرض: مصابه
 المهنة:
 الجنس ~ : أنثى
 المواضيع: 2064
 مشاركات: 5683
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 10-05-2022 (12:44 PM)
 التقييم :  145
 مزاجي
لوني المفضل : Darkmagenta
شكراً: 17,104
تم شكره 13,418 مرة في 5,950 مشاركة
مقالات المدونة: 1
افتراضي سلطة الكوسا 




المقادير:

-حبّتان متوسطتا الحجم من الباذنجان
-4 حبّات متوسطة الحجم من الكوسى
-8 ملاعق طعام من زيت الزيتون
-4 ملاعق طعام من الخل الأحمر
-فصان من الثوم المدقوق
-ملعقة طعام من السكر الناعم
-ملح وفلفل أسود، حسب الرغبة
-12 ورقة من النعناع، مفرومة
-ملعقتا طعام من البقدونس المفروم

سلطة الكوسا

طريقة التحضير:

1 -يحمّى الفرن. تقطّع كل حبّة من الباذنجان إلى 8 قطع طوليّة، وكل قطعة من الكوسى إلى 4 قطع طوليّة. وتدهن كل قطعة بزيت الزيتون بواسطة الفرشاة (يتم استهلاك حوالي 6 ملاعق من زيت الزيتون).
2- تشوى هذه الخضر على ورق الخبز من الجهتين، على دفعات، وذلك حتى تصبح طريّة وذهبيّة اللون. توزّع على طبق التقديم، بصورة متشابكة.
3 -في مقلاة، تضاف الكميّة المتبقّية من زيت الزيتون، يقلّب البصل حتى يصبح ذهبيّاً، ثم ينثر السكر الناعم ويسكب الخل، ويضاف الملح والفلفل. وحين يغلي هذا المزيج، يضاف إلى الكوسى والباذنجان المشويّين. يقدّم مع الزيتون والخبز.

ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك





 
 توقيع : هنيدة

لنا ما يكتبه الله وكل ما يكتبه جميل


رد مع اقتباس
الأعضاء الذين قالوا شكراً لـ هنيدة على المشاركة المفيدة: